Ăn củ cải trắng có giảm cân không? Bí kíp của con gái Nhật là đây!

Củ cải trắng làm một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ được yêu thích bởi vị thanh mát, dễ ăn, mà củ cải trắng còn mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, nhiều người băn khoăn không biết ăn củ cải trắng có giảm cân không? VinID sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn!

Củ cải trắng và thắc mắc ăn củ cải để giảm cân

Có thể bạn chưa biết, nhưng dùng củ cải trắng để giảm cân chính là bí kíp của con gái Nhật Bản. Vậy tại sao ăn củ cải trắng lại giảm cân?

• Trong củ cải trắng có đến 92% là nước, các thành phần còn lại như: protid, glucid… giúp các chất béo trong cơ thể nhanh chóng được đốt nóng. Từ đó, tránh được việc mỡ thừa được tích tụ dưới da, giảm thiểu tối đa nguy cơ gây béo phì. 
• Củ cải trắng, có thành phần dinh dưỡng cao nhưng lại chứa ít calo. Như bạn đã biết, nguyên nhân của tình trạng tích mỡ chính là do việc nạp vào lượng calo nhiều hơn số lượng calo tiêu thụ trong một ngày. Do vậy, muốn giảm cân hiệu quả, hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm ít calo. Một trong những thực phẩm đó chính là củ cải trắng.
• Giảm cân với củ cải trắng được cho là vô cùng hiệu quả là do củ cải trắng chứa rất nhiều chất xơ. Cùng với đó, thành phần cellulose có sẵn trong củ cải giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt.
• Không những vậy, củ cải trắng còn cung cấp một lượng vitamin A, vitamin C dồi dào, cùng với thành phần chính là nước. Sử dụng củ cải trắng sẽ giúp quá trình thanh lọc, thải độc trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa được diễn ra tốt hơn. Đồng thời cũng mang lại cho bạn một làn da mịn màng, căng bóng và đàn hồi nữa.
• Củ cải trắng còn được ví như là “nhân sâm trắng”. Vì vậy, lựa chọn củ cải trắng để đưa vào thực đơn giảm cân của bạn sẽ là một lựa chọn vô cùng chính xác.
• Nếu bạn lên thực đơn ăn uống điều độ, kết hợp với việc sử dụng củ cải trắng để giảm cân, cùng với đó là chế độ luyện tập phù hợp thì kết quả bạn đạt được sẽ rất bất ngờ đó. Vì bạn có thể đánh bay tới 3kg mỡ thừa chỉ trong vòng 2 tuần. 

Bạn nên lưu ý, khi đã hạ quyết tâm sẽ giảm cân cùng với củ cải trắng thì bạn nên lên một thực đơn giảm cân khoa học. Ngoài những món ăn, đồ uống được chế biến từ củ cải trắng, thì trong các bữa ăn hàng ngày, bạn cũng chỉ lựa chọn các đồ ăn có nguồn gốc thực vật, ít chất béo, tránh các đồ ăn dầu mỡ, các loại đồ ăn được chế biến sẵn… cùng với đó là sự kết hợp với tập luyện đều đặn để đạt được kết quả tối ưu nhất bạn nhé!

Mua củ cải trắng ở đâu an toàn để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn sắp tới?

Vậy là bạn đã biết được công dụng của củ cải trắng thật tuyệt vời? Bạn đang rất háo hức chuẩn bị riêng một thực đơn giảm mỡ với củ cải trắng, nhưng lại chưa có kinh nghiệm lựa củ cải trắng sao cho thật ngon, thật an toàn. Vậy thì đừng lo, hãy để VinID chia sẻ với bạn bí quyết có được những nguyên liệu tuyệt vời một cách đơn giản nhất nhé!

Mua sắm thông minh tại siêu thị VinMart 4.0 – Làm điều cũ, theo cách mới

Không còn lo ngại về vấn đề mua phải thực phẩm bẩn, không còn phải đắn đo về việc bạn không có thời gian đi ra siêu thị lựa đồ nữa. Vì giờ đây, bạn có thể đi chợ ngay tại nơi làm việc, ngay ở nhà chỉ với vài thao tác đơn giản. Việc của bạn là tiếp cận với các cửa hàng ảo – Virtual Store hoặc cẩm nang mua sắm VinMart – Catalogue. Đó là các hình thức của siêu thị ảo VinMart 4.0 lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam dưới sự phát triển của VinMart và VinID của Tập đoàn Vingroup.

Mua củ cải trắng thông qua cẩm nang mua sắm thông minh như thế nào?

Để mua sắm ngay tại nhà, bạn có thể sở hữu cẩm nang mua sắm, với vô vàn các hình ảnh sinh động, được chú thích kèm với các mã QR để phục vụ cho quá trình mua sắm thông minh này. Bạn có thể đến ngay siêu thị VinMart gần nhất để nhận cuốn cẩm nang giấy hoặc cũng có thể tải trực tiếp cẩm nang về máy của mình tại siêu thị 4.0.

Tiếp theo, thực hiện tải App VinID về điện thoại, tải nhanh nhất tại:

• App Store – dành cho hệ điều hành iOS
• Google Play – dành cho hệ điều hành Android

Mở App VinID, chọn mục Scan & Go, quét mã QR của sản phẩm củ cải trắng bạn muốn mua. Thực hiện thanh toán ngay trên ứng dụng, sau đó nhận hàng tại nhà.

Hiện nay, trên siêu thị VinMart 4.0, củ cải trắng ngon, sạch và đảm bảo chất lượng đang được bán với giá cụ thể như sau:

• Củ cải trắng (0.5kg) giá: 8.250 đồng
• Củ cải trắng L1 VinEco ( 0.5kg): 9.500 đồng
• Củ cải trắng L1 MT (0.5kg): 9.500 đồng
• Củ cải trắng DL L1 MT (0.5kg): 13.500 đồng
• Củ cải trắng DL L1 VinEco: 8.100 đồng

(Giá sản phẩm cập nhật tại VinMart 4.0 ngày 05/07/2019 và có thể thay đổi theo thời điểm)

Mua sắm thông minh trên siêu thị VinMart 4.0 có gì hấp dẫn?

Khác với các cách đi chợ mà bạn đã từng làm, thì việc mua sắm thông minh trên hệ thống siêu thị VinMart 4.0 sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm hoàn toàn mới và chắc chắn có thể làm cho cả những khách hàng khó tính nhất cũng thấy hài lòng.

Đây thực sự là một không gian mua sắm lý tưởng cho các bà nội trợ. Bởi phụ nữ hiện đại với hàng tá các công việc bận rộn thì với việc tiết kiệm thời gian chợ, thực hiện việc mua sắm thực phẩm tươi ngon mọi lúc, mọi nơi là điều tuyệt vời nhất.

Không những thế với VinMart 4.0 cùng Scan & Go, bạn còn có thể thanh toán dễ dàng. Có nghĩa là từ nay khách hàng không cần mang theo tiền mặt, không cần xếp hàng dài trong thời tiết oi bức mùa hè để đợi tới lượt thanh toán. Tại VinMart 4.0, việc thanh toán trở nên nhanh gọn và tiện ích hơn lúc nào hết. Tất cả là bởi bạn có thể dùng ngay điểm VinID hoặc ví điện tử trên ứng dụng VinID.

Hơn nữa, bạn còn được mua hàng thả ga, không lo xách nặng. Bạn có thể thoải mái mua sắm mọi thứ mình cần, những việc còn lại, cứ để “shipper” lo! Đặc biệt với các đơn hàng có giá trị trên 300.000 đồng, bạn sẽ được miễn phí vận chuyển với trong phạm vi 10km. Chỉ sau 2  – 4 giờ bạn sẽ nhận được hàng hóa đã đặt.

Sự ra đời của hệ thống siêu thị VinMart 4.0 hy vọng sẽ là một trợ thủ đắc lực cho chị em phụ nữ. Việc mua sắm đã trở nên vô cùng hấp dẫn và đơn giản rồi, vậy còn đợi chờ gì nữa mà không nhanh tay sở hữu ngay những củ cải trắng ngon ngọt, tươi mát nhất, vừa thanh lọc cơ thể vừa giúp bạn giảm cân thần kỳ giúp nhanh lấy lại vóc dáng cho những ngày hè sôi động. Tải App VinID và Scan & Go ngay bạn nhé!