Bà bầu nên uống nước dừa xiêm ở giai đoạn nào của thai kỳ? 

Card image cap

Công dụng của nước dừa xiêm đối với thai nhi chắc hẳn bà bầu nào cũng biết. Tuy nhiên nên uống nước dừa xiêm ở giai đoạn nào của thai kỳ là hợp lý nhất, hãy cùng VinID tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Ích lợi của nước dừa xiêm đối với phụ nữ mang thai

Giảm nguy cơ mất nước

Trong nước dừa chứa kali và nhiều khoáng chất khác giúp cân bằng điện phân và bổ sung nước cho cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất khi hoạt động. Đối với phụ nữ mang thai, bổ sung nước dừa là điều cần thiết để giúp cả mẹ và bé đều cân bằng trạng thái cơ thể.

Duy trì cân nặng và giữ dáng

Nước dừa không chứa chất béo và ít calo nên không gây tích tụ mỡ trong cơ thể với những mẹ bầu. Các chất dinh dưỡng có bên trong nước dừa xiêm đều là các chất lành mạnh, có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp nhiều oxy cho cơ thể giúp điều hòa lượng đường, kiểm soát các cơn thèm ăn.

Bên cạnh đó, acid lauric trong nước có khả năng giảm sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và làm ẩm cho da có độ đàn hồi, hạn chế rạn da khi mang thai, giúp làn da luôn căng tràn sức sống.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trong dừa xiêm chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin E, canxi,… hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, cải thiện xương và răng cho mẹ bầu. Do nước dừa xiêm có thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết nên giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ bầu.

Phòng bệnh tiểu đường khi mang thai

Hàm lượng đường trong nước dừa thấp hơn những loại nước ngọt có đường khác. Đường tự nhiên trong dừa xiêm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong quá trình mang thai cho mẹ bầu.

Thời điểm “vàng” uống nước dừa cho hiệu quả với mẹ bầu

Dù chứa nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng thai phụ cần biết thời điểm uống để đảm bảo có lợi nhất cho bản thân cũng như thai nhi.

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn các mẹ bầu thường có hiện tượng ốm nghén. Trong khi đó, nước dừa còn có tính hàn nên có thể dẫn đến sảy thai trong 3 tháng đầu đặc biệt nên tránh. Thời gian lý tưởng nhất để các thai phụ có thể uống nước dừa là trong tháng thứ 4, 5, 6 của thời kỳ mang thai vào buổi sáng hoặc buổi trưa.

Lưu ý khi thai phụ uống nước dừa xiêm:

  • Tham khảo ý kiến của các bác sĩ khi uống nước dừa xiêm nếu bị ốm hoặc có tiền sử các bệnh khác đang điều trị.
  • 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ không nên uống nước dừa xiêm dễ gây hại đến thai nhi.
  • Hạn chế uống nước dừa vào ban đêm vì dừa có tính hàn dễ gây lạnh bụng, đi vệ sinh nhiều gây ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ.
  • Không nên uống nước dừa xiêm ngay khi vừa đi nắng về sẽ gây đầy bụng, khó tiêu cho mẹ bầu.

Mua dừa xiêm an toàn cho sức khỏe mẹ bầu tại VinMart 4.0

Không khó để tìm một nơi bán dừa xiêm trên thị trường hiện nay. Từ cửa hàng, siêu thị đến vỉa hè bạn đều có thể dễ dàng tìm mua với mức giá rẻ vô cùng. Tuy nhiên, chất lượng dừa ra sao thì lại rất khó để kiểm chứng. Nhất là đối với mẹ bầu khi mà thực phẩm độc hại tràn lan khó kiểm soát như hiện nay.

Theo báo Dân trí, có một số cơ sở để thu lợi nhuận lớn sẽ mua loại dừa có chất lượng kém hơn hẳn với giá khá rẻ thêm đường hoá học bằng cách tiêm qua lỗ mầm trên đầu quả dừa để làm dừa ngọt và bán với giá cao hơn.

Theo Viện Vệ sinh y tế công cộng thành phố Hồ Chí Minh, đường hóa học là chất không có trong tự nhiên, có vị ngọt gấp 200 đường thông thường nhưng không hề có một giá trị dinh dưỡng nào, rất có hại cho sức khỏe đặc biệt là người bị tiểu đường. 

Do đó, để đảm bảo sức khỏe các mẹ bầu có thể chọn mua dừa xiêm tại siêu thị VinMart 4.0. Đây là hình thức mua sắm thông minh thông qua các gian hàng ảo được nhiều nước trên thế giới áp dụng và nay đã chính thức được Tập đoàn Vingroup đưa vào hoạt động ở Việt Nam.

Điểm mạnh của hình thức mua sắm này, đặc biệt với các mẹ bầu chính là: 

  • Không cần trực tiếp đến các cửa hàng, siêu thị để tìm mua dừa xiêm hay bất cứ hàng hóa, thực phẩm nào. Chỉ cần ngồi nhà, quét mã QR sản phẩm và chờ giao nhận tận nơi.
  • Tiết kiệm chi phí đi lại, không mất thời gian tìm đồ và xếp hàng chờ thanh toán.
  • Với phụ nữ mang thai xách đồ đạc nặng, lỉnh kỉnh sẽ khó khăn trong di chuyển, nghiêm trọng hơn có thể bị té ngã ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Dù ở bất cứ đâu như sảnh chung cư, vỉa hè đi bộ, thang máy hay điểm chờ xe buýt bạn cũng có thể mua sắm các đồ dùng cần thiết bằng cách quét mã QR trên các pano, bảng điện tử thông qua gian hàng ảo.
  • Các siêu thị VinMart 4.0 còn có cẩm nang mua sắm online hay còn gọi là các Catalog online. Mọi hàng hóa, sản phẩm bán tại siêu thị VinMart đều được cập nhất hết trên cẩm nang mua sắm với hình ảnh sinh động, chân thực nhất. Mẹ bầu chỉ cần tải về máy, mỗi lần cần mua sắm từ vật dụng cá nhân đến thực phẩm tươi sống hay đã chế biến chỉ cần mở ra và tìm sản phẩm, quét mã là xong. Cẩm nang mua sắm online sẽ giúp chị em phụ nữ quản lý chi tiêu hợp lý, cùng gia đình thêm gắn kết khi có thể cùng nhau lựa chọn những thứ cần thiết cho gia đình.

Ví dụ để mua dừa xiêm tại VinMart 4.0, mẹ bầu chỉ cần mở cẩm nang online, chọn quét mã QR bằng tính năng Scan & Go trên App VinID sẽ hiển thị mức giá của dừa xiêm: 31.500 đồng, nhanh chóng và tiện lợi hơn rất nhiều.

(Mức giá cập nhật tại siêu thị VinMart 4.0 ngày 25/06/2019 và có thể thay đổi theo từng thời điểm mua hàng)

Để sử dụng cẩm nang mua sắm tại siêu thị VinMart 4.0, mẹ bầu chỉ cần làm theo hướng dẫn sau:

Bước 1: Quét QR Code để tải App VinID về điện thoại ngay tại các Virtual Store, Catalog. Hoặc tải ứng dụng tại:

Bước 2: Truy cập vào website: sieuthi40, chọn “Tải cẩm nang mua sắm Hà Nội” hoặc “Tải cẩm nang mua sắm TP.HCM”. Bạn cũng có thể điền thông tin theo hướng dẫn để được gửi cẩm nang về email.

Bước 3: Mở App VinID, chọn Scan & Go để quét mã sản phẩm bạn muốn mua trên cẩm nang mua sắm online.

Bước 4: Thanh toán trực tiếp trên ứng dụng VinID và chờ đợi sản phẩm giao về tận nhà.

Lựa chọn mua sắm thông minh tại các siêu thị VinMart 4.0 để đảm bảo sự an toàn, sức khỏe của thai nhi cũng như chính bản thân mình. Tải App VinID ngay và trải nghiệm “làm điều cũ theo cách mới” cùng cẩm nang mua sắm online ngay bạn nhé!

Nhiều người quan tâm

Blog

Mẹo tặng quà noel cho đồng nghiệp khiến người nhận quý bạn hơn

Giáng sinh là một dịp để tặng những món quà ý nghĩa cho người thân, bạn bè và đồng nghiệp […] 16/10/2021

Blog

Không sợ đau đầu với các gợi ý chọn quà Tết doanh nghiệp độc đáo & phù hợp

Bạn đang tìm kiếm món quà Tết doanh nghiệp độc đáo mà thiết thực để gửi đến khách hàng. Bạn […] 16/10/2021

Blog

Top 7 quà tặng doanh nghiệp cuối năm độc đáo, ý nghĩa

Tặng quà cuối năm được coi là một nét đẹp trong văn hóa của người Việt. Đối với các doanh […] 16/10/2021

Blog

Cẩn trọng khi chọn quà tặng đối tác nước ngoài!

Chọn quà tặng đối tác nước ngoài sao cho phù hợp là một trong những điều khiến không ít doanh […] 16/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm bánh khoai mì sợi thơm ngon, gợi nhớ hương vị tuổi thơ

Khoai mì sợi hay bánh tằm ngọt là món ăn gắn liền với tuổi thơ của các thế hệ 8x, […] 16/10/2021

Blog

Khoai sắn (mì) với 5 công dụng bất ngờ có thể bạn chưa biết

Khoai sắn hay khoai mì sợi, khoai mì nướng… là những món ăn vặt quen thuộc của bao người. Tuy […] 16/10/2021

Blog

Bật mí 3 cách bảo quản dưa leo tươi ngon suốt cả tuần

Dưa leo là loại rau củ rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn muốn biết […] 16/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Dưa leo làm món gì ngon? Top 5 món ngon từ dưa leo vừa lạ miệng lại đơn giản

Dưa leo là một loại nguyên liệu vô cùng dễ tìm và rất hợp kinh tế cho bữa cơm hàng […] 16/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm dưa leo xào thịt bò thơm ngon, đủ chất cho cả nhà

Hiện nay, các chị em quá bận bịu với công việc và không có đủ thời gian để nấu những […] 16/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Top 4 món ngon từ trứng cút lộn ai ăn cũng ghiền

Trứng cút lộn là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, dễ kết hợp với các loại nguyên liệu, gia […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp bưởi độc lạ, vị ngon khó cưỡng

Bạn cảm thấy nhàm chán với các món gà luộc, gà hấp thông thường và đang muốn làm một món […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp nước mắm thơm ngon khó cưỡng!

Các món gà là một trong những món ăn quen thuộc đối với người Việt chúng ta như gà bóp […] 15/10/2021

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER