Bật mí 9 loại nước uống giảm cân hiệu quả giúp bạn đón Tết tự tin 

Bật mí 9 loại nước uống giảm cân hiệu quả giúp bạn đón Tết tự tin 

Tết về, “cuộc chiến” giảm cân làm đẹp lại bùng phát. Làm thế nào để đạt chuẩn dáng xinh, thỏa sức khoe dáng “mi nhon” trong Tết này? Cùng tham khảo bí mật của 9 loại nước uống giảm cân dưới đây bạn nhé!

9 loại nước uống giảm cân hiệu quả cần bỏ túi ngay!

Trà gừng –  nước uống giảm cân quen thuộc

Các loại nước uống giảm cân 1
Trà gừng –  nước uống giảm cân quen thuộc

Trà gừng có tác dụng giúp mở rộng mạch máu bằng cách phá vỡ lượng cholesterol, giúp lưu lượng máu tốt hơn, làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, tạo điều kiện đốt cháy nhiều chất béo trong cơ thể bạn.

Theo The Epoch Times, trà gừng cũng hoạt động như một chất làm sạch ruột bằng cách loại bỏ chất thải tắc nghẽn trong ruột, giúp giảm cân hiệu quả. (Nguồn báo Thanh Niên)

Uống trà gừng trước khi đi ngủ cũng tạo cảm thấy no hơn, có thể ngăn chặn khỏi những cơn thèm ăn nửa đêm. Thế nên, trà gừng được cho là thức uống giảm cân hiệu quả nhất, một ly trà mỗi ngày sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa ở cơ bụng một cách nhanh nhất.

Nước ép dứa thơm ngon

Hàm lượng chất xơ dồi dào trong quả dứa không chỉ có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa mà còn cải thiện tính nhu động ruột non, cho phép biến thức ăn thành năng lượng hiệu quả hơn. Nước ép dứa còn có đặc tính làm giảm cholesterol tự nhiên trong máu hỗ trợ các chị em giảm cân hiệu quả.

Trà hoa cúc thanh khiết, ngọt dịu

Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có tác dụng kích thích các tuyến dạ dày tiết ra nhiều dịch dạ dày hơn, giúp những thức ăn được phá vỡ nhanh chóng và hoàn toàn hơn, thúc đẩy cả quá trình trao đổi chất và năng lượng, nhờ vậy mà chị em nhà ta giảm cân giữ dáng hiệu quả, nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh.

Nước ép bưởi

Các loại nước uống giảm cân 2
Nước ép bưởi có thể giúp kiểm soát đáng kể insulin, từ đó hạn chế lưu trữ chất béo

Bưởi có chứa nhiều thành phần như protein, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin phong phú, cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, sắt,… rất tốt cho cơ thể.

Nước ép bưởi còn có đặc tính thúc đẩy trọng lượng cơ thể khỏe mạnh hơn. Một ly nước ép bưởi có thể giúp kiểm soát đáng kể insulin, từ đó hạn chế lưu trữ chất béo. Điều này cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, một tình trạng tiền tiểu đường gây tích tụ mỡ quanh eo. 

Nước ép bưởi là một trong những thần dược giảm cân được khá nhiều phụ nữ Việt tin dùng.

Trà xanh – nước uống giảm cân quen thuộc

Trà xanh từ xưa đã là thức uống rất tốt cho sức khỏe mọi người. Trà xanh không chỉ chứa các chất chống oxy hóa có lợi và các chất dinh dưỡng khác mà còn là một trong những loại thức uống hiệu quả nhất để giảm cân. Uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy, trà xanh có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo lên tới 40%. Đồng thời, giúp tăng cường các hoóc môn đốt cháy chất béo, như norepinephrine”. (Nguồn báo Thanh Niên)

Bên cạnh đó, trà xanh còn có chứa caffeine, có thể giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cường mức năng lượng và cải thiện hiệu suất trong khi tập thể dục. Vậy nên để giảm cân hiệu quả, bạn đừng quên uống 1 cốc trà xanh mỗi ngày vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ nhé! 

Sữa đậu nành

Các loại nước uống giảm cân 3
Sữa đậu nành có tác dụng giảm cân tuyệt vời ít ai biết

Sữa đậu nành là một trong những thức uống dân dã thân quen. Tuy nhiên, bạn có biết sữa đậu nành có tác dụng giảm cân tuyệt vời thế nào không?

Sữa đậu nành có thể hoạt động như một “trợ lý” giúp giảm cân tuyệt vời. Chất béo không bão hòa đơn trong sữa đậu nành không chỉ ngăn ngừa mỡ trong máu tăng lên mà còn ức chế sự hấp thụ chất béo trong ruột và cholesterol.

Trong sữa đậu nành còn chứa rất nhiều vitamin thiết yếu giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả. “Một ly sữa đậu nành có thể cung cấp 30% lượng riboflavin được khuyến nghị hằng ngày và 50% lượng vitamin B12. Cả hai thứ cần để đốt cháy chất béo và cung cấp năng lượng cho cơ thể”, thông tin từ The Epoch Times.

Nước ép dưa leo

Dưa leo là loại thực phẩm chứa rất nhiều nước, rất giàu hàm lượng chất xơ và khoáng chất, cùng lượng vitamin phong phú, do đó khi uống nước ép dưa leo sẽ giúp bạn hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất, làm bạn không thấy đói bụng và giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó tạo cho bạn thói quen ăn ít nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

Nước ép dưa leo không chỉ giúp giữ nước tốt hơn mà còn cắt giảm lượng calo. Một cốc nước ép dưa leo chỉ chứa 16 calo, ít hơn 1% nhu cầu hằng ngày. Và đây chính là một “chìa khóa” khác để giảm cân hiệu quả trong Tết này.

Các loại nước uống giảm cân 4
Nước ép dưa leo không chỉ giúp giữ nước tốt hơn mà còn cắt giảm lượng calo

Nước ép bí đao

Nước ép bí đao vốn được các bạn nữ ưa chuộng vì có tác dụng làm đẹp da, bên cạnh đó còn giúp giảm cân – giữ dáng một cách hiệu quả. Trong bí đao có hàm lượng natri thấp và axit malonic có tác dụng giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, loại bỏ sự tích trữ mỡ trong cơ thể, và ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ nên giảm được nguy cơ khiến bạn tăng cân.

Nước ép bí đao bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt có hàm lượng calo thấp và không có lipid nên bạn có thể sử dụng nhiều mà không lo tăng cân trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.

Nước chanh pha loãng

Chanh là “thần dược” trong giảm cân được các chị em phụ nữ áp dụng nhiều và mang đến hiệu quả ngoài mong đợi. Trong chanh chứa nhiều axit có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo, giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả đồng thời hạn chế sự thèm ăn, hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân.

Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng đem đến cho bạn một vóc dáng quyến rũ.

Chỉ cần pha một cốc nước ấm, vắt thêm 1-2 quả chanh, uống mỗi sáng khi thức dậy, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay sau một thời gian sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể dùng linh hoạt thức uống giảm cân này với việc bổ sung thêm mật ong hoặc muối, điều đó cũng sẽ giúp bạn giảm cân đón Tết hiệu quả.

Các loại nước uống giảm cân 5
Nước chanh pha loãng

Mua nguyên liệu pha nước uống giảm cân dễ dàng thông qua tính năng Scan & Go

Scan & Go là tính năng siêu tiện lợi trên ứng dụng VinID, hỗ trợ khách hàng mua sắm từ xa một cách tiện ích. Do đó, sử dụng Scan & Go để mua sắm nguyên liệu chế biến các thức uống giảm cân sẽ tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều.

Hơn hết, chỉ cần vài cú chạm màn hình điện thoại di động thôi là bạn nhận ngay nguyên liệu tại nhà và sẵn sàng chuẩn bị một thức uống giảm cân vừa ngon, vừa bổ, vừa rẻ. 

Đặc biệt, với danh mục sản phẩm cập nhật thường xuyên giá cả minh bạch, bạn không cần phải mặc cả mất thì giờ.

7 tiện ích nổi bật khi mua nguyên liệu làm thức uống giảm cân trên app VinID

Mua hàng từ xa nhận hàng ngay tại nhà trong vòng khoảng 3 giờ 

Với công nghệ mua hàng hiện đại, sự tích hợp sản phẩm từ chuỗi siêu thị VinMart cùng app VinID tạo nên một phiên “chợ ảo” tiện lợi chưa từng có. Chỉ cần tải app VinID vào mục Scan & Go là bạn tha hồ chọn những sản phẩm thiết yếu cho cả gia đình và tất nhiên là có cả những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả trong Tết này như dưa leo, bí đao, chanh, trà gừng,…

Công nghệ quét mã QR sản phẩm siêu nhanh, mua hàng từ xa mọi lúc mọi nơi

App VinID được tích hợp công nghệ quét mã QR hiện đại, hỗ trợ bạn quét nhanh các sản phẩm cần mua được in trên các tấm pano lắp đặt ở trạm xe buýt, các tòa nhà công cộng cùng cẩm nang mua sắm bản giấy/điện tử. Scan & Go hỗ trợ người tiêu dùng tiếp cận với công nghệ mua sắm thông minh, đẳng cấp.

Không phải xếp hàng hàng giờ chờ thanh toán

Thay vì phải chen nhau phiên chợ Tết hay phải tay xách nách mang giữa chốn đông người, với công nghệ mua hàng từ xa trên Scan & Go, bạn sẽ chẳng phải lo ngại gì cả khi có nhân viên giao hàng làm thay bạn. Cụ thể, sau khi kết thúc phiên giao dịch và thanh toán thành công trên app VinID, nhân viên giao hàng sẽ mang đến địa chỉ mà bạn mong muốn, thời gian từ 2 đến 5 giờ.

Mua hàng không cần đến tiền mặt

Nhờ tích hợp ví điện tử VinID Pay trên cùng ứng dụng, mua hàng qua Scan & Go sẽ giúp bạn thanh toán nhanh hơn, làm đơn giản hóa các thủ tục mua sắm rườm rà.

Mua hàng tiết kiệm với điểm tích lũy vào tài khoản VinID 

Nhờ khả năng tích điểm trên app VinID, khi mua hàng qua Scan & Go bạn sẽ tích ngay 3% vào tài khoản VinID. Thế nên, với liệu trình giảm cân dài hạn thì việc chọn mua nguyên liệu trên Scan & Go sẽ tiết kiệm hơn rất nhiều đấy nhé!

Chọn được những sản phẩm sạch an toàn, tốt cho sức khỏe

Sản phẩm trên Scan & Go được cung ứng từ hệ thống bán lẻ VinMart luôn đảm bảo chất lượng, trích xuất rõ ràng nguồn gốc, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. 

Cập nhật thông tin sản phẩm mỗi ngày

Danh mục sản phẩm trên Scan & Go luôn được cập nhật thường xuyên mỗi ngày, giá cả phù hợp với từng thời điểm biến động của thị trường. Do đó, bạn sẽ không sợ phải mua nhầm giá. Đồng thời, với hàng hóa đa dạng bạn có thể thỏa thích lựa chọn sản phẩm cần thiết, và tất nhiên là có cả các thực phẩm phục vụ cho nhu cầu giảm cân của bạn nữa nhé!

Gợi ý giá một số sản phẩm dùng để chế biến nước uống giảm cân:

  • Dưa leo baby VinEco: 31,500 đồng/1kg
  • Bí đao xanh VinEco: 23,000 đồng/1kg
  • Chanh không hạt: 36,900 đồng/1 kg
  • Bưởi Năm Roi loại 1 VinEco: 43,900 đồng/1kg

(Giá cập nhật ngày 13/01/2020, giá các sản phẩm trên Scan & Go có thể thay đổi tùy thời điểm)

Trải nghiệm mua hàng trên Scan & Go dễ dàng

Các loại nước uống giảm cân 6
Mua hàng qua tính năng Scan & Go trên ứng dụng VinID

Các bước dùng tính năng Scan & Go mua hàng:

  • Tải app VinID về điện thoại tại đây
  • Tạo tài khoản VinID bằng số điện thoại cá nhân
  • Vào tính năng Scan & Go và chọn giao hàng tận nơi, địa điểm nhận hàng
  • Chọn danh mục các sản phẩm bạn cần mua vào giỏ hàng Scan & Go
  • Thực hiện thanh toán đơn hàng bằng các hình thức hiển thị trên màn hình (thẻ ATM, thẻ tín dụng, ví điện tử, điểm VinID) và kết thúc phiên mua sắm
  • Đợi nhân viên Scan & Go giao hàng đến tận nhà

Để có trải nghiệm mua sắm bằng Scan & Go nhanh, gọn, bạn nên liên kết ví điện tử VinID Pay để mua hàng:

  • Sau khi tải app VinID và đăng nhập/đăng ký thành công. Bạn chọn tiếp vào mục Ví của tôi tiến hành tạo ví.
  • Tiếp đến, bạn chọn ngân hàng muốn liên kết, đồng thời thực hiện liên kết theo các bước hướng dẫn trên màn hình.
  • Thực hiện nạp tiền vào tài khoản ví VinID Pay và mua sắm bằng Scan & Go.

Để thanh toán hóa đơn mua hàng Scan & Go bằng ví VinID Pay, sau khi mua hàng bạn chỉ cần chọn phương thức thanh toán bằng ví điện tử và thực hiện thanh toán đúng số tiền bạn đã giao dịch trên Scan & Go là được.

Có Scan & Go, mua nguyên liệu làm nước uống giảm cân dễ dàng hơn đúng không nào? Tải app VinID và cùng trải nghiệm nhiều điều thú vị hơn nữa từ kênh mua sắm từ xa này bạn nhé!  

Xem thêm: Lợi ích khi dùng tính năng Scan & Go sắm Tết là gì?

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Top 4 món ngon từ trứng cút lộn ai ăn cũng ghiền

Trứng cút lộn là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, dễ kết hợp với các loại nguyên liệu, gia […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp bưởi độc lạ, vị ngon khó cưỡng

Bạn cảm thấy nhàm chán với các món gà luộc, gà hấp thông thường và đang muốn làm một món […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp nước mắm thơm ngon khó cưỡng!

Các món gà là một trong những món ăn quen thuộc đối với người Việt chúng ta như gà bóp […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hấp bí đỏ mềm ngọt, bổ dưỡng cho bé & mẹ bầu

Gà hấp bí đỏ xuất xứ là một món ăn trong cung đình Huế, thế nhưng ngày nay món ăn […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí 2 cách làm gà hầm khoai tây thơm ngon, cả nhà “mê mẩn”

Gà hầm khoai tây là món ăn thơm ngon lại bổ dưỡng nên được rất nhiều bà nội trợ yêu […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Học cách nấu gà hầm đu đủ mềm thơm, đầy dinh dưỡng cho cả nhà

Gà chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng, còn đu đủ cung cấp nhiều beta caroten giúp chống oxy hóa, tăng […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Học ngay công thức nấu gà hầm bia mềm thơm, lạ miệng

Gà hầm mềm ngọt quyện cùng vị bia thơm nhẹ chắc chắn sẽ khiến cả nhà “mê mẩn”. Giờ thì […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hầm bí đỏ ngọt ngon, bổ dưỡng, ăn hoài không ngán

Gà hầm bí đỏ là một trong những món vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, giúp ích trong việc cải […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

3 món gà hầm cho bà bầu cực kỳ tốt, giúp bổ dưỡng, an thai

Nếu bạn chưa biết gà hầm gì tốt cho bà bầu thì hãy để VinID bật mí công thức chế […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách chế biến món khoai mì chiên giòn rụm, ăn là ghiền

Khoai tây chiên, khoai mỡ chiên, khoai lang chiên… đa phần các loại củ họ nhà khoai đều có thể […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm khoai mì hấp nước cốt dừa thơm ngon, béo ngậy ăn hoài không chán

Khoai mì hấp nước cốt dừa – món ăn dân dã, mộc mạc, mang hương vị béo bùi, thơm ngon […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm bánh khoai mì nướng bùi béo, thơm  ngon, đơn giản tại nhà

Bánh khoai mì nướng than và khoai mì nướng ổ là một trong những loại bánh quê truyền thống của […] 15/10/2021

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER