Bật mí cách làm nước ép cam ổi thanh mát, giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm món uống giải nhiệt ngày hè oi bức, nước ép cam ổi là sự lựa chọn hoàn hảo. Vị chua chua ngọt ngọt thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Để VinID mách bạn cách làm nước ép cam ổi siêu dễ nhé!

1. Nguyên liệu làm nước ép cam ổi

  • 2 quả ổi
  • 2 quả cam vàng
  • 3 muỗng cà phê mật ong
  • ½ muỗng cà phê muối
Nguyên liệu
Nguyên liệu pha nước ép cam ổi

Mẹo chọn mua ổi ngon

  • Nên chọn những quả ổi vừa chín tới, màu xanh nhạt hơi ngả vàng. Ổi non, chưa đủ độ chín có màu xanh đậm, vị chát.
  • Quan sát ổi nếu có màu sắc tròn đều, cân đối, vỏ hơi sần sùi, là ổi ngon nên chọn. Nếu vỏ ổi trơn mềm, cầm không chắc tay, ổi sẽ bị nhạt, không ngon.
  • Nên chọn tươi mới hái sẽ còn nguyên vẹn cuống, bám chắc vào đầu quả. 
  • Không nên chọn ổi có phần rốn lõm sâu, nhỏ, vì ổi chưa chín hẳn, vị chua, chát và rất cứng.

Mẹo chọn mua cam ngon

  • Những quả cam ngon thường tròn đều, cầm chắc tay, quả không bị méo mó. 
  • Cam mọng và nhiều nước có phần cuống lõm xuống. Lớp vỏ cam tươi, không quá sần sùi, vẫn còn cuống lá, phần núm ngay đầu quả cam vỏ dày, hơi nhô.
  • Tránh chọn những quả cam vàng, mất cuống vì có thể đó là những quả bị sâu bệnh. Nếu lớp vỏ cam có màu vàng chóe một bên mặt, màu sắc không đều, cam sẽ có vị chua, sượng và rất ít nước.

2. Các bước làm nước ép cam ổi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Rửa sạch cam, ổi. Cắt ổi thành từng miếng nhỏ. 
  • Cam lột vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt.
Rửa sạch
Rửa sạch cam và ổi

Bước 2: Làm nước ép cam ổi

  • Cho ồi, cam vào máy xay sinh tố, thêm 200ml nước lọc, ½ muỗng cà phê muối, 3 muỗng cà phê mật ong, có thể gia giảm tùy khẩu vị.
  • Lọc nước ép qua rây, bỏ phần bã.
Làm nước ép
Làm nước ép cam ổi

3. Thành phẩm

Cách làm nước ép cam ổi vô cùng đơn giản, vị ngọt thanh, chua nhẹ hòa quyện từ cam và ổi kết hợp cùng đá viên mát lạnh mang đến món uống ngon miệng, hấp dẫn. 

Thành phẩm
Thành phẩm nước ép cam ổi hấp dẫn

4. Tác dụng khi uống nước ép cam ổi

  • Uống 1 ly nước ép cam ổi mỗi ngày sẽ rất tốt cho những người sau sinh, vì vitamin C trong nước ép sẽ giúp sản sinh collagen, giúp chống oxy hóa, ngừa mụn và làm đẹp da.
  • Nước ép cam ổi giúp cải thiện tình trạng mỡ thừa, rạn da, da khô.
  • Ngoài ra, nếu thường xuyên uống nước ép cam ổi giúp phòng tránh các bệnh lây nhiễm, cảm cúm, bảo vệ hệ tiêu hóa, hệ hô hấp. 
  • Hàm lượng chất xơ dồi dào hỗ trợ giảm cholesterol xấu trong máu, cải thiện tình trạng huyết áp cao, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Vậy là bạn đã biết cách làm nước ép cam ổi từ công thức siêu đơn giản từ VinID. Mua nguyên liệu tươi sạch, chất lượng tại WinMart, hoặc tải app VinID để nhận ưu đãi giá sốc.

Banner CTA Đi chợ online 750

>>> Cách làm nước cam hạt chia giải nhiệt <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Bật mí cách lấy voucher sữa chua trân châu Hạ Long miễn phí

Sữa chua trân châu Hạ Long là món khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy. […] 13/04/2024

Blog

Bí quyết mua gà rán cực hời với voucher KFC trên VinID

Tin vui dành cho những tín đồ nghiện gà rán, ăn gà rán thả ga với giá cả cực “yêu” […] 13/04/2024

Blog

Mách bạn cách săn voucher Highlands miễn phí trên VinID

Bạn là tín đồ của Highlands Coffee? Bạn muốn thưởng thức những ly cà phê thơm ngon, đậm đà mà […] 13/04/2024

Blog

Bí kíp săn voucher Dairy Queen đỉnh cao vừa ăn ngon, vừa tiết kiệm

Những ngày nắng nóng kéo dài, thì rất cần một ly kem mát lạnh, xua tan cái nóng oi bức. […] 13/04/2024

Blog

Mã Giảm Giá Coolmate 15%: Mua thả ga không lo giá

Bạn đang tìm kiếm những bộ quần áo nam chất lượng cao với mức giá hợp lý? Coolmate – một […] 13/04/2024

Blog

21 ngày luyện tập miễn phí với voucher California Fitness & Yoga

Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và nâng cao tinh thần? Bạn đang tìm kiếm một môi […] 13/04/2024

Blog

Voucher Ahamove: Giao hàng nhanh chóng, giá rẻ đến 50%

Ahamove là ứng dụng giao hàng nhanh chóng và uy tín, được tin dùng tại Việt Nam. Ahamove cũng thường […] 13/04/2024

Blog

Săn ngay Voucher Be tiết kiệm hơn cho mỗi chuyến đi

Bạn đang tìm kiếm giải pháp di chuyển tiết kiệm và tiện lợi? Voucher Be chính là chìa khóa vàng […] 13/04/2024

Blog

TOP 10 địa điểm đi chơi lễ 30/4 ở TP. HCM cực thú vị

Đi chơi lễ 30/4 ở TP HCM sắp tới trở thành chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đây […] 01/04/2024

Blog

Tổng hợp các địa điểm du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 không xô bồ đông đúc

Du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 có khá nhiều lựa chọn lý tưởng để bạn vừa đảm bảo có phút […] 01/04/2024

Blog

Nghỉ lễ 30/4 đi đâu ở Hà Nội? TOP 5 địa điểm không nên bỏ lỡ

Nghỉ lễ 30/4 đi đâu ở Hà Nội thực tế không quá khó khăn để bạn lựa chọn với hàng […] 01/04/2024

Blog

Cách săn voucher Vua Nệm khuyến mãi với giá “cực hời” 

Vua Nệm là chuỗi hệ thống cửa hàng phân phối chăn ga gối đệm và phụ kiện phòng ngủ chính […] 22/03/2024

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER