TOP 3 cách làm sinh tố táo ngọt thơm, thanh mát, không bị thâm

Sinh tố táo

Sinh tố táo không chỉ thơm ngon, đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Không khó để có thể tự làm một cốc sinh tố táo ngọt thơm, thanh mát ngay tại nhà. Học ngay cách làm sinh tố táo đơn giản cùng VinID qua bài viết này nhé!

1. Cách làm sinh tố táo sữa chua giảm cân

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 2 quả táo (Có thể chọn táo đỏ hay xanh tùy thích, loại giòn, không bông xốp, đảm bảo độ tươi)
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • Đá viên hoặc đá xay nhỏ
Nguyên liệu làm sinh tố táo sữa chua
Nguyên liệu làm sinh tố táo sữa chua

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế táo

  • Táo rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong 30 phút để loại bỏ chất bẩn. 
  • Rửa lại táo với nước sạch, để ráo.
  • Gọt bỏ vỏ và bổ táo thành nhiều miếng nhỏ, bỏ ruột và hạt táo. 

Bước 2: Xay sinh tố táo sữa chua

  • Cho vào cối xay sinh tố táo đã cắt miếng, 1 hộp sữa chua và đá, xay nhuyễn hỗn hợp. 
  • Xay lại nhiều lần đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. 

Lưu ý: Bạn có thể xay sữa chua và táo trước rồi mới thêm đá xay vào sẽ giúp việc xay dễ dàng hơn. Điều này cũng giúp sinh tố nhuyễn mịn, đẹp mắt. 

Bước 3: Thành phẩm và thưởng thức

Phần sinh tố táo sữa chua sau khi xay xong đổ ra cốc thủy tinh, trang trí thêm lát táo mỏng trên miệng tùy thích. Giờ thì thưởng thức ngay món sinh tố thơm ngon, dinh dưỡng lại không lo tăng cân này nhé!

Sinh tố táo sữa chua
Sinh tố táo sữa chua thanh mát, đẹp da, đẹp dáng

2. Cách làm sinh tố táo chuối

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 quả chuối chín
  • 1 quả táo
  • 220ml sữa tươi không đường
  • Đá bào nhỏ
Nguyên liệu làm sinh tố táo chuối
Nguyên liệu làm sinh tố táo chuối

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế chuối và táo

  • Chuối chín lột vỏ rồi cắt thành các khoanh tròn nhỏ. 
  • Táo rửa sạch, gọt vỏ, ngâm trong chậu nước muối pha loãng 20 – 30 phút để táo không bị thâm đen. 
  • Sau khi ngâm, vớt táo ra, cắt thành các miếng nhỏ. 

Bước 2: Xay sinh tố táo chuối

  • Cho chuối, táo và sữa tươi không đường vào cối xay sinh tố, xay hỗn hợp nhuyễn mịn.
  • Thêm đá bào vào xay qua một lần để sinh tố có độ mát lạnh, thơm ngon. Lượng đá bào tùy thích theo khẩu vị. 

Lưu ý: Nếu thích uống ngọt, bạn có thể thêm đường. Tuy nhiên không nên cho quá nhiều đường sẽ khiến sinh tố mất đi vị ngọt tự nhiên. 

Bước 3: Thành phẩm và thưởng thức

Món sinh tố táo chuối có vị ngọt nhẹ, thơm ngon của táo và chuối kết hợp với vị béo của sữa tươi không đường. Món sinh tố này có tác dụng làm đẹp da, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không lo béo.

Sau khi xay sinh tố xong, bạn đổ hỗn hợp này ra cốc, trang trí thêm chuối hoặc táo cắt lát mỏng lên trên để cốc sinh tố thêm hấp dẫn. Giờ thì hãy thưởng thức thành phẩm sinh tố táo chuối ngọt thơm ngay thôi nào!

Sinh tố táo chuối
Sinh tố táo chuối thơm ngon, bổ dưỡng

3. Cách làm sinh tố táo cà rốt

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 quả táo
  • 1 củ cà rốt
  • ½ quả chanh tươi
  • 1 muỗng canh mật ong
  • Đá bào
Cà rốt
Chọn cà rốt tươi ngon làm sinh tố táo cà rốt

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
  • Táo rửa sạch, gọt vỏ, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút để tránh bị thâm. 
  • Chanh vắt lấy nước cốt.

Bước 2: Xay sinh tố táo cà rốt

  • Cho vào máy xay sinh tố táo, cà rốt, nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong và xay nhuyễn. 
  • Thêm đá bào vào xay khoảng 1 phút nữa là xong. 

Bước 3: Thành phẩm và thưởng thức

Món sinh tố táo cà rốt có màu cam vàng đẹp mắt. Khi uống cảm nhận rõ độ tươi ngọt của cà rốt và táo hòa quyện với vị ngọt của mật ong. Đây được xem là cốc sinh tố vừa ngon, vừa tốt cho da, mắt và dáng. Bạn đổ sinh tố táo cà rốt ra cốc, trang trí thêm táo hoặc cà rốt cắt lát mỏng lên trên và thưởng thức ngay thôi nhé!

Sinh tố táo cà rốt
Món sinh tố táo cà rốt ngọt thơm, dinh dưỡng

Chỉ với vài bước đơn giản với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, bạn đã có ngay cốc sinh tố táo thơm ngon, mát lạnh. Lưu ngay cách làm sinh tố táo và chọn mua nguyên liệu tươi sạch tại hệ thống siêu thị WinMart hoặc app VinID để pha chế đồ uống này chiêu đãi gia đình nhé!

Banner CTA Rau củ quả 750

>>> Cách làm sinh tố mít ngọt mát <<<

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Cách làm trà mãng cầu xiêm giải nhiệt mùa hè cực dễ tại nhà

Mãng cầu không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn kết hợp với trà vô cùng hợp. Vị […] 30/05/2023

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gỏi gà măng cụt hot trend giải nhiệt mùa hè

Gỏi gà măng cụt đang là món ăn làm điên đảo cộng đồng đam mê ẩm thực hiện nay. Vì […] 30/05/2023

Blog

Tổng hợp 101+ các câu thả thính Quốc tế Thiếu nhi chinh phục crush độc lạ 

Ngày quốc tế thiếu nhi cũng là dịp đặc biệt để các chàng trai, cô gái bày tỏ, thể hiện […] 30/05/2023

Blog

Nguồn gốc và ý nghĩa ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6

Ngày Quốc tế Thiếu nhi, còn được gọi là Tết Thiếu nhi, là một ngày lễ dành riêng cho trẻ […] 30/05/2023

Blog

Gợi ý quà Quốc tế Thiếu nhi ngày 1/6 đầy ý nghĩa cho bé

Quốc tế Thiếu nhi sắp đến, mà bạn không biết chọn món quà nào cho thành viên nhí nhà mình. […] 30/05/2023

Blog

Tổng hợp những lời chúc Quốc tế Thiếu nhi 1/6 hay và ý nghĩa dành cho bé

Ngày Quốc Tế Thiếu Nhi 1/6 sắp đến rồi, nhân dịp này, VinID gợi ý cho bố mẹ 40 lời […] 30/05/2023

Blog

Quốc tế Thiếu nhi đi đâu chơi? TOP 10 địa điểm đi chơi ngày 1/6 cực vui

Quốc tế thiếu nhi đi đâu chơi đang là từ khóa hot nhất trong thời điểm hiện tại khi mà […] 30/05/2023

Blog

Sự nghiệp của ca sĩ Siu Black – Người được mệnh danh là “Hoạ mi núi rừng”

Siu Black là một nữ ca sĩ tài năng của làng nhạc Việt Nam, được yêu thích bởi giọng hát […] 24/04/2023

Blog

Tiểu sử, sự nghiệp của nghệ sĩ đa tài Phan Mạnh Quỳnh

Phan Mạnh Quỳnh là nghệ sĩ đa tài của làng nhạc Việt, anh luôn có cách đặc biệt để thổi […] 24/04/2023

Blog

TOP 10 địa điểm đi chơi lễ 30/4 ở Tp HCM cực thú vị

Đi chơi lễ 30/4 ở Tp HCM sắp tới trở thành chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đây […] 21/04/2023

Blog

Tổng hợp các địa điểm du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 không xô bồ đông đúc

Du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 có khá nhiều lựa chọn lý tưởng để bạn vừa đảm bảo có phút […] 21/04/2023

Blog

Điều cần biết trước khi chơi bắn súng thể thao

Bắn súng thể thao là môn khá phổ biến hiện nay, thu hút sự quan tâm lớn từ giới trẻ […] 21/04/2023

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER