Bỏ túi cách nấu chè hạt sen đơn giản tại nhà 

Chè hạt sen

Mỗi năm cứ đến tháng 6 và kéo dài đến tháng 8 là một mùa sen lại đến. Khi những bông sen được những người gánh hàng rong đi qua các con đường cũng là lúc những hạt sen tươi được thu hoạch để trở thành món chè sen thanh mát, giải nhiệt. Hãy cùng VinID khám phá cách nấu chè hạt sen tốt cho sức khỏe!

1. Chè hạt sen nấu đường phèn

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 250g hạt sen tươi
  • 300g đường phèn
  • 2 lít nước
Hạt sen tươi
Hạt sen là nguyên liệu không thể thiếu

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu 

  • Hạt sen tươi tách bỏ các tim sen để khi nấu không bị đắng, sau đó rửa sạch rồi để ráo.
  • Tim sen giữ lại để nấu trà tim sen, để trước khi ngủ uống một ly “trà tim sen” để bước vào giấc ngủ một cách ngon giấc.

Bước 3: Cách nấu chè hạt sen đường phèn

  • Hạt sen rửa sạch, rồi mang đi đun với nước đến khi sôi. Vớt ra, rửa sạch lại để hạt sen bớt nhựa, khi nấu chè sẽ không bị chát, đắng.
Cho hạt sen vào nồi nước đun sôi
Cho hạt sen vào nồi nước đun sôi
  • Tiếp đến đun hạt sen với lửa nhỏ đến khi thấy hạt sen nhừ. Cho 300g đường phèn vào đun đến khi đường tan.
  • Đổ thêm 1 lít nước, đun sôi lửa nhỏ và đến khi thấy đường đã thấm vào hạt sen, tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Múc chè ra chén để thưởng thức ngay vị ngọt thanh dịu từ đường phèn, béo bùi của hạt sen. Bạn có thể thêm đá khi dùng để tăng thêm độ ngon của chè.

Chè hạt sen đường phèn
Chè hạt sen cho ngày hè

2. Chè hạt sen nha đam

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 2kg nha đam tươi ( chọn nha đam có bẹ ít bị dập thì sẽ đỡ bị đắng)
  • 150g hạt sen tươi 
  • 4 lá dứa
  • 1/4 trái chanh
  • 150g đường
  • 1 ít muối
  • 1 ít đá viên

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Pha loãng nước với một ít muối, thêm một ít chanh. Thử xem có độ mặn mặn chua chua, nếu mặn thì hãy thêm 1 ít nước vào.
  • Nha đam cắt bỏ vỏ rồi bỏ vào ngâm trong nước muối loãng vừa pha trong 5 – 6 phút. Vớt ra rửa sạch, rồi cắt thành những hạt lựu vừa ăn. 
  • Sau khi cắt xong, bỏ nha đam vào phần muối pha loãng vừa nãy ngâm thêm 5 phút.
Cắt nha đam thành những hạt lựu vừa ăn
Cắt nha đam thành những hạt lựu vừa ăn
  • Mang nha đam chần sơ qua nước sôi rồi vớt ra cho vào đá lạnh ngâm trong 15 phút để nha đam có thêm độ giòn.
  • Hạt sen rửa sạch, cho nửa muỗng cà phê muối và nước ấm vào ngâm.
  • Hạt sen tươi trong lúc ngâm với nước ấm nhớ tách bỏ các tim sen để khi nấu không bị đắng.

Bước 3: Cách nấu chè hạt sen nha đam

  • Đổ 1,5 lít nước vào nồi và cho thêm hạt sen vào nấu với lửa nhỏ trong 20 phút.
  • Nấu hạt sen đến khi đã chín mềm cho vào 150g đường phèn.
  • Cho thêm 1 ít lá dứa vào nấu để chè được thơm hơn, nấu trong 5 phút thì vớt lá dứa ra. 
  • Khi nước chè đã thấm độ ngọt thì cho nha đam vào và nấu trong 1 – 2 phút rồi tắt bếp.
Nấu chè hạt sen nha đam
Nấu chè hạt sen nha đam giải tỏa cơn nắng nóng

Bước 4: Thưởng thức

Múc chè ra chén để thưởng thức ngay vị ngọt thanh dịu từ đường phèn, béo bùi của hạt sen và mùi thơm nhẹ của lá dứa. Bạn có thể ăn nóng hoặc thêm ít đá vào để tăng thêm độ ngon của chè.

Chè hạt sen nha đam
Cùng thưởng thức chè hạt sen nha đam thôi nào.

3. Chè hạt sen đậu xanh

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 300g hạt sen tươi  
  • 200g đậu xanh đã bóc vỏ
  • 300g đường phèn
  • 100g bột năng
  • 1 ít muối
  • 4 lá dứa
  • 500ml nước cốt

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Đem đậu xanh đi ngâm với nước ấm trong 2 tiếng để đậu xanh nở mềm.
Ngâm đậu xanh
Đậu xanh đã bóc vỏ đem đi ngâm
  • Hạt sen tươi ngâm với nước ấm trong 2 tiếng. Trong lúc ngâm, nhớ tách bỏ các tim sen để khi nấu không bị đắng.
Ngâm hạt sen
Hạt sen ngâm với nước
  • Khi ngâm xong, đem hạt sen và đậu xanh đi rửa sạch.

Bước 3: Cách nấu chè hạt sen đậu xanh

  • Cho hạt sen vào nồi nấu với khoảng 1 lít nước trên lửa nhỏ trong 20 phút. Hạt sen mềm, vớt ra ngoài, để ráo nước.
  • Đậu xanh đem đi nấu với khoảng 1 lít nước trên lửa vừa trong 10 phút. Đậu đã mềm đem bỏ vào 1 cái tô.
  • Chuẩn bị 1,5 lít nước đổ vào nồi cùng với đường phèn và 1 ít lá dứa. Nấu đến khi đường tan thì vớt lá dứa ra (nấu lá dứa quá lâu sẽ làm cho chè bị đắng).
  • Bỏ hạt sen và đậu xanh vào trong nồi, nấu tầm 5 phút. 
  • Cuối cùng, hòa tan nước cùng với bột năng rồi bỏ vào nồi để chè có thêm độ sánh mịn. Khuấy chè liên tục trong vòng 10 phút thì tắt bếp.
Chè hạt sen đậu xanh
Chè hạt sen đậu xanh sánh mịn thơm ngon
  • Cho vào nồi 500ml nước cốt, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng canh muối, hòa tan thêm 3 muỗng canh bột năng để phần nước cốt thêm sánh kẹo. Nấu hỗn hợp với lửa lớn, khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Chè hạt sen đậu xanh khi để nguội ăn sẽ ngon hơn khi còn đang nóng. Bạn hãy bỏ một ít nước cốt lên trên để chén chè được hấp dẫn hơn

Chè hạt sen đậu xanh
Chè hạt sen đậu xanh mát và đầy bổ dưỡng

4. Chè hạt sen đậu đen

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 300g hạt sen
  • 200g đậu đen
  • 300g đường phèn
  • 1 ít muối
  • 20g bột sắn dây

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Ngâm hạt sen với nước 30 phút và tách tim sen.
  • Đậu đen luộc sơ qua với nước trong 2 phút.

Bước 3: Cách nấu chè sen

  • Cho 1,5 lít nước vào nồi cùng với đậu đen, 1/4 muỗng muối, nấu trong 25 phút.
  • Bỏ hạt sen vào và nấu thêm 15 phút. Khi đậu đen và hạt sen đã mềm thì cho đường phèn vào nấu đến khi đường tan.
  • Cho bột sắn dây vào khuấy đều rồi tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Chè hạt sen đậu đen có màu đen kì bí, chè sánh mịn nhờ có bột sắn dây, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị  béo của hạt sen cùng một chút ngọt bùi của đậu đen.

Chè hạt sen đậu đen
Chè hạt sen đậu đen huyền bí

5. Chè hạt sen táo đỏ

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 300g hạt sen
  • 60g nấm tuyết
  • 100g táo đỏ

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Ngâm hạt sen (nhớ tách tim sen ra chè không bị đắng), nấm tuyết với nước ấm trong vòng 1 tiếng và sau đó để ráo nước.
  • Ngâm táo đỏ với nước 20 phút sau đó rửa sạch, để ráo nước.
  • Cắt nhỏ nấm tuyết thành miếng vừa ăn. Cho vào 1 ít nước nóng ngâm cùng với nấm tuyết 5 – 7 phút, vớt ra để ráo.

Bước 3: Cách nấu chè sen

  • Nấu hạt sen với 1,5 lít nước trong vòng 30 phút rồi bỏ nấm tuyết vào, khuấy đều nấu thêm 5 phút.
  • Bỏ táo đỏ vào nấu trong 6 – 8 phút.
  • Cuối cùng, bỏ phần đường phèn vào và nấu đến khi đường phèn đã thấm vào chè thì tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Với một vài bước đơn giản chúng ta đã có một chén chè hạt sen táo đỏ đầy bổ dưỡng. Vị bùi của hạt sen, béo của đường phèn, dai dai giòn giòn của nấm tuyết và vị ngọt dịu của táo đó sẽ giúp bạn xóa tan cơn nóng ngày hè.

Chè hạt sen táo đỏ
Chè hạt sen táo đỏ ngon bổ dưỡng

6. Chè hạt sen thập cẩm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 300g hạt sen
  • 100g táo đỏ
  • 100g táo tàu
  • 500g đường phèn

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Rửa sạch, ngâm hạt sen (nhớ tách tim sen, nếu không khi nấu lên phần chè sẽ có vị đắng) trong vòng 30 phút.
  • Cho hạt sen vào nồi và nấu sơ qua với nước sôi 1 – 2 phút.

Bước 3. Cách nấu chè nhãn

  • Đổ 1,5 lít nước vào nồi, cho hạt sen vào và nấu trong 30 phút.
  • Cho táo đỏ, táo tàu vào và khuấy đều, nấu thêm 15 phút đến khi chín đều.
  • Bỏ đường phèn vào trong nồi chè cho đến khi đường tan thì tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Nếu các bạn thích món chè này, chỉ cần một vài bước nấu đơn giản thì các bạn đã có 1 tô chè hạt sen thập cẩm chất lượng như thế này rồi.

Chè hạt sen thập cẩm
Món ăn bổ dưỡng thanh lọc cơ thể

7. Chè nhãn hạt sen

 Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • 300g hạt sen
  • 500g nhãn
  • 300g đường phèn
  • 4 lá dứa

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Hạt sen đem đi rửa sạch và ngâm 30 phút (nhớ tách tim sen để chè không bị đắng).
  • Nhãn lột vỏ, tách hạt.

Bước 3: Cách nấu chè nhãn hạt sen

  • Luộc hạt sen trong vòng 30 phút rồi tắt bếp. Vớt hạt sen ra rổ và để ráo nước.
  • Tiếp đến, bỏ hạt sen vào phần giữa của trái nhãn, làm cho đến khi hết số nhãn.
  • Đổ 1,5 lít nước cùng với đường phèn vào nấu cho đến khi đường tan. 
  • Bỏ nhãn cùng với hạt sen vào chung, bỏ 1 ít lá dứa nấu đến khi sôi thì tắt bếp ,để nguội thưởng thức ngon hơn.

Bước 4: Thưởng thức

Vào những ngày hè nóng nực mà được thưởng thức bát chè hạt sen long nhãn thơm ngon, ngọt mát, bổ dưỡng thì thật tuyệt vời.

Chè hạt sen long nhãn
Chè hạt sen long nhãn thơm ngon, ngọt mát

Thông qua bài viết trên, VinID tin rằng bạn đã nắm vững các cách nấu chè hạt sen sao cho thật thơm ngon, bổ dưỡng, giúp xoa dịu cái nắng nóng ngày hè. Đừng quên tải app VinID hoặc đến với siêu thị VinMart để chọn mua những nguyên liệu an toàn cho món chè thêm ngon bạn nhé!

Banner CTA Đi chợ online

>>> Cách nấu chè đậu xanh giải nhiệt <<<

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Uống trà gừng có tác dụng gì? Hướng dẫn cách pha trà gừng tốt cho sức khỏe

Trà gừng là một trong những loại đồ uống đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là vào mùa lạnh. […] 29/11/2021

Blog

Bí quyết cách dùng bột trà xanh trị mụn, cứu lấy làn da cực hiệu quả

Bột trà xanh ngoài là nguyên liệu quen thuộc trong bếp còn là nguyên liệu hữu dụng trong lĩnh vực […] 29/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Công thức cách làm sinh tố bơ chuối giảm cân & tăng cân cực kỳ hiệu quả

Chuối và bơ là hai loại trái cây kinh điển, giàu chất dinh dưỡng và đã được kết hợp rất […] 29/11/2021

Bí quyết nấu ăn

3 cách làm nước chấm chân gà sả tắc ngon đúng điệu

Chân gà sả tắc là một món hấp dẫn nhưng nếu thiếu đi nước chấm thì vẫn chưa thể gọi […] 29/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách luộc tôm hùm ngon đúng điệu chuẩn nhà hàng

Tôm hùm là loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, người […] 25/11/2021

Blog

TOP 5 cách tẩy sơn trên quần áo dễ dàng, cực hiệu quả, không làm hỏng quần áo

Nước sơn dính trên quần áo rất khó xảy ra nếu bạn không làm trong ngành nghề xây dựng. Tuy […] 25/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm kem trà sữa trân châu đường đen ngon xoắn lưỡi

Còn gì tuyệt vời hơn những ngày trời oi bức được ăn chiếc kem trà sữa trân châu đường đen […] 25/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Hướng dẫn cách làm bánh bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều cách chế biến

Là một tín đồ đam mê với các loại bánh bí đỏ, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua […] 25/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí 5 cách làm bánh bắp chiên, hấp, nướng cực dễ ngay tại nhà

Bánh bắp chiên, hấp, nướng là những món ăn vặt cực hấp dẫn, dễ thực hiện và cực kỳ phù […] 25/11/2021

Blog

Tìm hiểu ngũ cốc yến mạch – Sự lựa chọn hàng đầu cho lối sống healthy 

Ngũ cốc yến mạch luôn được đánh giá cao bởi độ thơm ngon, nhiều dinh dưỡng, an toàn, cực tốt […] 24/11/2021

Blog

Hướng dẫn tẩy trang bằng dầu dừa đúng cách, làm sạch & an toàn cho da hay không? 

Sử dụng dầu dừa trong việc làm đẹp luôn là chủ đề bàn tán của nhiều hội chị em từ […] 24/11/2021

Bí quyết nấu ăn

Các loại bánh đa phổ biến & Các món ngon ăn cùng bánh đa không thể bỏ lỡ

Bánh đa là món ăn quen thuộc với nhiều người, xuất hiện trong nhiều món ăn ngon xung quanh chúng […] 24/11/2021

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER