Từ lâu, trong dân gian đã lưu truyền nhiều cách trị ho tại nhà đơn giản, dễ làm. Đây đều là các phương thức dựa theo Đông y, thuốc nam và đã được chứng minh hiệu quả từ lâu.
1. Cách trị ho bằng lê và mật ong
Ngoài nguyên liệu lê và mật ong, chúng ta chuẩn bị thêm tỏi và gừng vốn luôn có sẵn trong bếp nữa. Bạn gọt sạch vỏ lê, cắt thành miếng hạt lựu. Còn tỏi và gừng thì giã nhuyễn ra, trộn đều với nhau.
Cho lê, tỏi, gừng vào nồi hấp cách thủy.
Sau khi hấp xong, chắt lấy nước trộn với mật ong khuấy đều.
Phương thức này tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng bù lại hiệu quả khá cao vì phát huy tác dụng của nhiều nguyên liệu. Nếu không tìm được lê, bạn thay bằng táo đỏ cũng được.
2. Trị ho bằng gừng
Chắc nhiều người đã biết gừng là vị thuốc trị ho thường xuyên xuất hiện trong các bài thuốc Đông y. Gừng có thể làm ấm cổ họng khi bị lạnh. Các vấn đề ho do thời tiết, ho lâu ngày đều có thể trị hoặc được thuyên giảm bằng gừng.
Cách chữa ho bằng gừng hiệu nghiệm nhất là: rửa sạch gừng rồi nướng đến khi cháy xém (không gọt vỏ). Sau đó bạn lột vỏ, giã nhỏ và ép nước. Nếu có mật ong thì cho thêm vào càng tốt.
Lưu ý, bạn đừng nên vứt bã gừng đi nhé. Vì khi lên cơn ho, ngậm bã gừng trong họng sẽ thấy đỡ ngay lập tức.
Ngoài ra còn một cách trị ho tại nhà dễ làm, đỡ tốn thời gian nữa là trà gừng. Hãm gừng với nước sôi khoảng 15 phút. Nhớ là hãy dùng khi nước vẫn còn ấm nóng để có hiệu quả hơn khi uống nguội nhé.
3. Cách trị ho bằng mật ong và tỏi
Kết hợp mật ong với tỏi nghe thì có vẻ lạ, khắc vị nhưng trị ho rất tốt và đảm bảo an toàn. Hương vị bài thuốc này có thể không dễ chịu nhưng “thuốc đắng dã tật”.
Bạn chỉ cần dập nhuyễn vài nhánh tỏi, cho vào bát mật ong rồi hấp cách thủy trong nồi. Khi nào ngửi thấy mùi hắc thì có nghĩa là hoàn thành. Mỗi lần ăn chỉ cần ăn 1 hoặc 2 thìa nhỏ, không cần nhiều nhưng phải uống nhiều lần trong ít nhất 2 ngày.
4. Trị ho với chanh
Chanh – loại quả lấy nước cực kỳ quen thuộc mà hầu như lúc nào cũng có mặt trong tủ lạnh gia đình cũng có thể ứng dụng để trị ho được. Đừng hiểu nhầm là uống nước chanh trị ho. Cách trị ho tại nhà này đòi hỏi một vài công đoạn.
Đầu tiên, bạn pha nước chanh muối loãng, để trong 15 phút rồi đem đi nướng trong lò vi sóng. Nước chanh muối nướng nóng thì sẽ tạo ra một hợp chất có khả năng sát khuẩn, từ đó chữa ho, đau họng.
Bên cạnh đó, không chỉ quả chanh mà lá chanh cũng có thể làm giảm ho. Sắc lá chanh với gừng tươi lấy nước uống hằng ngày trước đây hay được các cụ dùng để chữa ho lâu ngày.
5. Trị ho bằng lá húng chanh
Cách chữa ho hiệu quả tiếp theo là dùng lá húng chanh. Lá húng chanh có mặt trong danh sách những cây thuốc Nam lành tính, thiết yếu của Bộ Y tế. Về mặt khoa học, lá này có chứa thành phần làm ức chế vi khuẩn gây hại đường hô hấp.
Cách làm bài thuốc với lá húng chanh cũng không khó. Bạn rửa sạch lá rồi giã nhuyễn, hấp cách thủy lấy nước uống. Nếu muốn giảm bớt vị khó uống thì cho thêm đường phèn vào cũng được. Mỗi ngày uống 2 cốc nhỏ trong vài ngày sẽ thấy ho giảm dần.
Ngoài những cách kể trên, vẫn còn nhiều cách trị ho tại nhà dân gian khác nữa bạn có thể tìm hiểu. Hãy linh động sử dụng các nguyên liệu thực phẩm có sẵn trong nhà để tự chữa ho cho mình hoặc người thân nhé!
Mùa này thì đi đâu mua nguyên liệu trị ho?
Thời tiết đang chuyển mùa, con người cũng dễ mắc vài căn bệnh nhẹ vì chưa quen với thời tiết mới. Những lúc này, để tránh và tiêu diệt bệnh từ sớm, bạn có thể để sẵn trong tủ lạnh những loại rau, quả ở trên. Mấy khi cảm thấy mệt mõi, ho nhẹ là có ngay không cần phải đi đâu xa.
Nếu bạn lười ra khỏi nhà thì đã có VinID lo. Mở app VinID, vào tính năng Đi chợ, có ngay VinMart. Bạn có thể mua mọi loại rau không chỉ là 5 loại kể trên. Lại còn có thêm nhiều hàng hóa khác để bạn tiện tại chuẩn bị bữa ăn cho gia đình chiều nay.
MỞ APP VINID – HÀNG TỚI TAY TRONG NGÀY
Xem thêm bài viết liên quan:
Hướng dẫn cách làm pate gan ăn bánh mì tại nhà công thức ngon nhất
Hướng dẫn cách vệ sinh máy giặt nhanh chóng, đúng cách chỉ trong 3 bước
App Store 
Google Play 
Săn Voucher 