Điểm danh 7 công dụng của quả dứa thơm đối với sức khỏe và sắc đẹp

Công dụng của quả dứa thơm

Nhắc đến công dụng của quả dứa thơm, không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà loại quả này còn được dùng trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy công dụng của quả dứa thơm là gì? Hãy cùng VinID tìm hiểu qua bài viết sau.

7 công dụng của quả dứa thơm đối với sức khỏe và sắc đẹp con người

Ngoài công dụng là thức uống giải khát và là nguyên liệu trong ẩm thực hàng ngày, dứa còn có rất nhiều công dụng khác rất khi sử dụng. Điển hình như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Công dụng của quả dứa thơm 1
Dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch

Công dụng của quả dứa thơm đầu tiên phải nhắc đến vai trò là chất tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hữu hiệu. Trong dứa có chứa đến 130% vitamin C, ngăn cản các virus gây bệnh, kích thích bạch cầu, chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu của các gốc tự do.

Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoảng 100 – 200 gram dứa chín tươi để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

2. Cải thiện sức khỏe cho xương

Trái dứa cũng được nghiên cứu rất giàu canxi – một chất cực kỳ có lợi giúp phục hồi và tăng cường sự chắc khỏe tốt nhất cho xương, không bị thoái hóa dần theo thời gian.

Cách thực hiện: Chọn những quả dưới tươi, gọt vỏ, bỏ mắt và ép lấy nước uống, mỗi ngày khoảng 200ml nước ép dứa nguyên chất.

3. Tăng cường thị lực

Một công dụng của quả dứa khác cũng đã được chứng minh đó là tăng cường thị lực cho con người. Chất beta – carotene trong trái dứa sẽ ngăn cản, trì hoãn tình trạng thoái hóa bạch cầu, giúp mắt sáng và khỏe kể cả khi bạn đã bước sang tuổi trung niên.

Để tăng cường thị lực bằng dứa, bạn có thể ăn trực tiếp múi dứa sau khi đã làm sạch vỏ và mắt hoặc ép lấy nước uống đều rất hiệu quả.

4. Hỗ trợ tiêu hóa

Dứa cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng tiểu tiện khó khăn, đại tiện táo bón. Hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh trong mọi trường hợp.

Cách thực hiện: Bạn có thể lấy 30 gram lá dứa sắc thuốc uống hoặc dùng 1 quả dứa chính và 2 quả quýt ép lấy nước hòa cùng nhau để uống.

Công dụng của quả dứa thơm 2
Uống hoặc dùng 1 quả dứa chính và 2 quả quýt ép lấy nước hòa cùng nhau để hỗ trợ hệ tiêu hóa

5. Chống viêm, giảm các cục máu đông

Công dụng quả dứa không thể bỏ qua khả năng kháng phù, kháng viêm, giảm các cục máu đông hữu ích nhờ hoạt chất Bromelain và Enzyme. Căn cứ vào nghiên cứu này, rất nhiều công ty dược phẩm đã bổ sung chất chiết từ quả dứa vào trong thuốc hoặc các thực phẩm chức năng để bán ra thị trường.

Cách thực hiện: Bạn có thể ăn ½ trái dứa chín mỗi ngày hoặc ép lấy nước uống.

6. Tốt cho tim mạch

Các enzyme trong dứa thơm có thể làm tan máu đông khá hiệu quả, từ đó cải thiện nhịp đập ổn định và hạn chế các cơn đau tim bất thường, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Cách thực hiện: Bạn dùng máy xay sinh tố để làm nước ép dứa thơm ngon, uống 1 cốc mỗi ngày. Sau khoảng 30 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

7. Làm đẹp da, giữ dáng

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của quả dứa rất tốt cho da và dáng vóc. Cụ thể, dứa sẽ giúp da bạn mờ thâm nám, lành sẹo mụn, ngăn ngừa lão hóa, sáng hồng và tẩy tế bào chết, bụi bẩn vô cùng hiệu quả. Ngăn nguy cơ béo phì giúp dáng vóc thon gọn và cuốn hút.

Cách thực hiện: Cách đơn giản nhất bạn nên áp dụng đó là gọt, bỏ mắt dứa thái miếng thật mỏng hoặc xay nhuyễn lấy bã đắp lên mặt kết hợp với 300ml nước ép dứa mỗi ngày. Sau khoảng 3 tuần, bạn sẽ thấy các tác dụng trên phát huy rõ rệt.

Mua dứa chất lượng ở đâu để đạt hiệu quả tốt như mong muốn?

Các công dụng ở trên chỉ được phát huy trong điều kiện bạn lựa chọn sử dụng dứa tự nhiên hoặc trồng theo tiêu chuẩn hiện đại, an toàn. Chỉ có như vậy, chất dinh dưỡng trong dứa mới “trọn vẹn” và ích lợi nhất khi đi vào cơ thể con người.

Để đảm bảo dứa sạch, chất lượng và giá tốt, bạn hãy mua hàng tại siêu thị VinMart hoặc siêu thị ảo VinMart 4.0 nếu bạn không có thời gian ra trực tiếp siêu thị để mua đồ.

Công dụng của quả dứa thơm 3
Mua dứa chất lượng ở đâu để đạt hiệu quả tốt như mong muốn?

VinMart 4.0 là siêu thị thông minh bán hàng theo hình thức mô phỏng hình ảnh sản phẩm kèm theo mã QR đính kèm. Tại đây cung cấp các sản phẩm sạch, đảm bảo yêu cầu về an toàn vệ sinh thực phẩm, luôn nói không với các mặt hàng kém chất lượng, xuất xứ không rõ ràng. Mức giá bán quả dứa thơm tại siêu thị ảo này hiện tại là: 12.600 đồng/kg (giá sản phẩm được cập nhật ngày 10/08/2019 và có thể thay đổi tùy từng thời điểm)

Để có thể mua hàng tại siêu thị ảo VinMart 4.0, bạn phải có điện thoại thông minh đã được tải app VinID và sử dụng tính năng Scan & Go trên ứng dụng VinID để mua hàng từ xa.

Tính năng Scan & Go được tích hợp trong app VinID cho phép bạn dễ dàng mua sắm các sản phẩm trên siêu thị ảo VinMart 4.0 đơn giản mọi lúc mọi nơi, không cần ra siêu thị. Ngoài ra, bạn còn có thể gạt bỏ nỗi lo thanh toán tiền mặt rườm rà và xách đồ nặng nhọc vì ứng dụng có tích hợp thanh toán qua ví điện tử, giao hàng tại nhà miễn phí trong phạm vi bán kính 10km chỉ trong 2 – 5 giờ.

Để sử dụng tính năng Scan & Go trên app VinID mua dứa thơm nhanh chóng, hiệu quả, bạn thực hiện tuần tự theo các bước sau:

Bước 1: Truy cập vào địa chỉ https://sieuthi40.vinmart.com/ và tải xuống cuốn Cẩm nang mua sắm thông minh.

Bước 2: Vào ứng dụng VinID, đăng ký tài khoản hoặc đăng nhập (nếu đã có tài khoản).

Bước 3: Từ màn hình chính của ứng dụng, chọn tính năng Scan & Go, nhấn tiếp mục “Quét Mã”

Bước 4: Cho phép ứng dụng truy cập camera và bật dịch vụ GPS trên thiết bị di động của bạn.

Bước 5: Hướng camera của thiết bị vào mã QR của sản phẩm dứa thơm trên catalog cẩm nang mua sắm vừa tải về.

Bước 6: Xác nhận sản phẩm cần mua, chọn hình thức thanh toán và địa chỉ giao hàng, nhấn nút “Thanh Toán” để hoàn tất đơn hàng.

Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày cùng trái dứa thơm và có những phút giây mua sắm thú vị cùng tính năng Scan & Go cũng như siêu thị ảo VinMart 4.0.

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Bí quyết làm món gà hấp lá trúc siêu ngon chuẩn vị vùng Bảy Núi

Gà hấp lá trúc là món ăn nổi tiếng với cách làm đơn giản nhưng cực kỳ lôi cuốn. Hãy […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Gợi ý các món ăn sáng cho bé dinh dưỡng, phù hợp từng độ tuổi

Bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Ở […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Đa dạng thực đơn với các món ăn từ khoai tây thơm ngon khó cưỡng

Các món ăn từ khoai tây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hấp dẫn cả người lớn và […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hấp muối bằng nồi cơm điện tiện lợi, thơm ngon khó cưỡng

Gà hấp muối bằng nồi cơm điện là cách chế biến món ăn mới mẻ, tiện lợi mà đầy hấp […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm bánh khoai mì sợi thơm ngon, gợi nhớ hương vị tuổi thơ

Khoai mì sợi hay bánh tằm ngọt là món ăn gắn liền với tuổi thơ của các thế hệ 8x, […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bỏ túi 5 cách chế biến dưa leo xào cực ngon lại dễ làm

Dưa leo là nguyên liệu khá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày với nhiều cách chế biến như xào, […] 20/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bí kíp làm gà hấp rượu thơm nồng, ngon mê ly

Rượu không chỉ để uống mà còn được rất nhiều chị em phụ nữ dùng để chế biến những món […] 19/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hấp mướp ngon ngọt, giải ngán mùa nóng

Thịt gà và mướp là hai loại thực phẩm bổ dưỡng, không còn xa lạ với nhiều gia đình Việt […] 19/10/2021

Blog

Gợi ý chọn quà chia tay đồng nghiệp kèm lời chúc không bị sến!

Đồng nghiệp không đơn thuần là một mối quan hệ cộng sự mà còn là người bạn thân thiết, giúp […] 19/10/2021

Blog

Gợi ý các món quà tặng online nhân dịp sinh nhật khiến ai cũng bất ngờ

Tặng quà online là hành động vô cùng ý nghĩa để vun vén tình cảm của chúng ta với những […] 18/10/2021

Blog

Gợi ý các món quà Tết cho nhân viên, công nhân mà mọi người đều cần

Tặng quà Tết cho nhân viên, công nhân không chỉ là cách tri ân công sức của đội ngũ làm […] 18/10/2021

Blog

Ý tưởng chọn quà tặng nhân viên cuối năm cực kỳ ấn tượng, mới lạ

Bạn đang đau đầu về việc chọn quà tặng nhân viên cuối năm sao cho mới lạ, ấn tượng thể […] 18/10/2021

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER