Làm thế nào để vẫn có món ăn ngon trong những ngày mỏi mệt?

Card image cap

Những ngày nắng nóng kéo dài khiến chị em nội trợ khó khăn trong việc lên thực đơn cho gia đình cũng như ngại vào bếp. Làm thế nào để vẫn có món ăn ngon trong những ngày mệt mỏi, hãy cùng VinID khám phá câu trả lời trong bài viết này ngay nào!

Thực đơn đủ chất cho ngày dài hoạt động

Nóng bức khiến cảm giác thèm ăn của mọi người giảm sút, chưa kể việc đứng gần bếp lửa cùng dầu mỡ khiến các chị em nổi trợ ngao ngán. Nhiều chị em lựa chọn thức ăn nhanh hoặc đi ăn ngoài như một giải pháp cho những ngày này. Tuy nhiên, bạn không thể để gia đình ăn uống ngoài quán mãi được, chưa kể các bữa ăn bên ngoài không chắc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như khâu vệ sinh.

Sau những ngày dài hoạt động mệt mỏi, cơ thể cần nạp lại năng lượng để các cơ quan có đủ dinh dưỡng để tiếp tục làm việc, học tập và vui chơi. Để có thể kích thích sự thèm ăn thay đổi thực đơn với màu sắc hấp dẫn, đa dạng cách chế biến là cách lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn đang cảm thấy đau đầu khi lựa chọn và chế biến các món ăn từ thịt cá đã quá nhàm chán, hãy tham khảo thử thực đơn lạ miệng với dinh dưỡng đầy đủ dưới đây.

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua món ăn ngon đưa cơm hấp dẫn

Đậu phụ là loại thực phẩm lành tính chứa hàm lượng lớn protein, canxi và không cholesterol an toàn với cơ thể. Thịt băm được nhồi bên trong cùng với cà chua giàu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho người ăn kiêng, làm đẹp da, cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư. Một món ăn nhiều ích lợi rất đáng để thử.

Đùi gà nướng mật ong thơm lừng

Không chỉ người lớn mà đây chắc chắn là món ăn yêu thích dành cho “đám trẻ” nhà bạn. Mật ong ngọt sánh quét lên miếng đùi gà được tẩm ướp các gia vị sau đó nướng vàng hai mặt, cắn một miếng ngập vị sẽ làm thỏa mãn “dạ dày” của bất kỳ thành viên nào trong gia đình.

Thịt gà cung cấp chất đạm dồi dào cùng với vitamin B6 hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu hóa thức ăn mà không giữ lại hàm lượng chất béo, giúp giảm cân hiệu quả. Ăn ngon, đủ chất mà chẳng lo giữ dáng, quá tuyệt vời phải không nào?

Chả cua chiên lạ miệng “hao cơm”

Nếu từ trước tới nay bạn chỉ nghĩ đến canh cua với nấu với các loại rau thì nhất định phải một lần thử chả cua chiên cho cả nhà, đảm bảo thưởng thức một lần sẽ nhớ mãi không quên. Thịt cua không chỉ ngon mà còn chứa đầy các khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sức khỏe của mắt và thúc đẩy hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Ốc om chuối đậu đặc trưng của mùa hè

Thịt ốc chứa đầy đủ các loại vitamin, chất béo, chất sắt, chất đạm, cacbua hydrat, đặc biệt canxi và chất đạm, đặc biệt dinh dưỡng tốt với phụ nữ có thai. Hơn nữa, khi kết hợp với chuối còn có tác dụng giải độc, giải nhiệt rất tốt.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo kết hợp một số món ăn kèm giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn như cóc chua ngọt, xoài chua ngọt nhé!

Tuy nhiên, để bữa ăn ngon đòi hỏi nguyên liệu nấu nướng phải thật tươi mới, gia vị nêm nếm vừa đủ. Trong khi đó, nhiều chị em quá bận rộn vừa phải lo công việc lại thêm chăm sóc gia đình, mà muốn cơm đổi vị theo thực đơn lại cần rất nhiều thời gian. Vậy làm thế nào để có có thể vẫn ăn ngon trong, đủ chất lại không cầu kỳ, bớt tốn sức? Tất cả các món ăn ngon và dinh dưỡng theo thực đơn trên đều đã có trên các Virtual Store – cửa hàng ảo và Catalog – cẩm nang mua sắm của siêu thị VinMart 4.0.

Món ăn ngon mỗi ngày với siêu thị 4.0 và App VinID

Từ tháng 5 này, bạn sẽ không còn phải căng thẳng suy nghĩ đổi thực đơn cho gia đình mỗi ngày, mệt mỏi khi đi chợ ngày nắng nóng để chuẩn bị bữa ăn nữa vì rất nhiều món ăn dinh dưỡng được chế biến sẵn đã có mặt tại VinMart 4.0. Bạn chỉ cần tải App VinID về để mua sắm chớp nhoáng, thanh toán tức thì và nhận hàng tận nơi.

Các món ăn từ thực phẩm tươi không chất bảo quản và chế biến đúng công thức với sự đa dạng trong nguyên liệu cho phép bạn chọn lựa, đổi món mỗi ngày như:

  • Khổ qua nhồi thịt 300g: 39.000 đồng
  • Ốc om chuối đậu 500g: 51.900 đồng
  • Giò heo giả cầy 300g: 42.000 đồng
  • Cá basa kho me niêu 300g: 40.800 đồng
  • Đậu phụ nhồi thịt: 42.000 đồng
  • Chả cua chiên: 124.900 đồng
  • Xoài chua ngọt túi 500g: 25.700 đồng
  • Cóc chua ngọt túi 500g: 19.300 đồng
  • Sườn non nướng mật ong 500g: 122.800 đồng
  • Đùi gà góc tư nướng mật ong 400g: 39.600 đồng
  • Cánh gà nướng mật ong 500g: 92.800 đồng

(Lưu ý: Giá được cập nhật tại VinMart ngày 21/05/2019 và xuất hiện trên Catalog có thể thay đổi tùy theo từng thời điểm)

Bạn sẽ thay đổi thực đơn món ăn đa dạng, giúp cả gia đình ngon miệng mà không tốn quá nhiều công sức vì tất cả đã được VinMart sơ chế hoặc chế biến thành phẩm. Việc duy nhất bạn làm chỉ là mở App VinID quét mã QR các sản phẩm cần mua có trên Catalog nhờ tính năng Scan & Go và chờ sản phẩm được giao đến tận nơi theo địa chỉ bạn đã đăng ký. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua sắm nhanh thông qua danh mục hàng có sẵn trong App VinID nữa đấy nhé!

Để tải App VinID và trải nghiệm tính năng mua hàng cực kỳ tiện lợi này bạn thực hiện các bước sau:

Bước 1: Cài đặt ứng dụng VinID về điện thoại tại:

  • App Store – dành cho smartphone hệ điều hành iOS
  • Google Play – dành cho smartphone hệ điều hành Android
  • Nếu bạn đã cài đặt sẵn ứng dụng VinID từ trước thì cần nâng cấp, cập nhật phiên bản mới nhất để sử dụng.

Bước 2: Đăng nhập vào tài khoản VinID, chọn tính năng Scan & Go và nhập địa chỉ giao nhận hàng.

Bước 3: Quét QR sản phẩm bạn cần mua hoặc bạn có thể chọn danh mục hàng hóa có sẵn trên App VinID để mua hàng

Bước 4: Sau khi hoàn tất mua sắm, bạn tiến hành thanh toán theo hướng dẫn và chờ nhận hàng ngay tại nhà.

Bật mí thêm cho bạn một ích lợi lớn khi mua hàng qua VinID với đơn hàng từ 300.000 đồng bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nhà (Với hàng hóa là thực phẩm tươi sống sẽ được giao nhanh chỉ trong vòng 2 giờ với bán kính 5km để đảm bảo độ  tươi ngon).

Quá nhiều ích lợi tuyệt vời phải không nào? Bạn hãy chia sẻ thông tin mua sắm hữu ích này cho bạn bè và người thân để có những bữa ăn ngon mà không phải mệt mỏi chuẩn bị trong những ngày nắng nóng. Và đừng quên tải App VinID nữa nhé!

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Top 4 món ngon từ trứng cút lộn ai ăn cũng ghiền

Trứng cút lộn là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, dễ kết hợp với các loại nguyên liệu, gia […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp bưởi độc lạ, vị ngon khó cưỡng

Bạn cảm thấy nhàm chán với các món gà luộc, gà hấp thông thường và đang muốn làm một món […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm gà hấp nước mắm thơm ngon khó cưỡng!

Các món gà là một trong những món ăn quen thuộc đối với người Việt chúng ta như gà bóp […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hấp bí đỏ mềm ngọt, bổ dưỡng cho bé & mẹ bầu

Gà hấp bí đỏ xuất xứ là một món ăn trong cung đình Huế, thế nhưng ngày nay món ăn […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Bật mí 2 cách làm gà hầm khoai tây thơm ngon, cả nhà “mê mẩn”

Gà hầm khoai tây là món ăn thơm ngon lại bổ dưỡng nên được rất nhiều bà nội trợ yêu […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Học cách nấu gà hầm đu đủ mềm thơm, đầy dinh dưỡng cho cả nhà

Gà chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng, còn đu đủ cung cấp nhiều beta caroten giúp chống oxy hóa, tăng […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Học ngay công thức nấu gà hầm bia mềm thơm, lạ miệng

Gà hầm mềm ngọt quyện cùng vị bia thơm nhẹ chắc chắn sẽ khiến cả nhà “mê mẩn”. Giờ thì […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gà hầm bí đỏ ngọt ngon, bổ dưỡng, ăn hoài không ngán

Gà hầm bí đỏ là một trong những món vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, giúp ích trong việc cải […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

3 món gà hầm cho bà bầu cực kỳ tốt, giúp bổ dưỡng, an thai

Nếu bạn chưa biết gà hầm gì tốt cho bà bầu thì hãy để VinID bật mí công thức chế […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách chế biến món khoai mì chiên giòn rụm, ăn là ghiền

Khoai tây chiên, khoai mỡ chiên, khoai lang chiên… đa phần các loại củ họ nhà khoai đều có thể […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm khoai mì hấp nước cốt dừa thơm ngon, béo ngậy ăn hoài không chán

Khoai mì hấp nước cốt dừa – món ăn dân dã, mộc mạc, mang hương vị béo bùi, thơm ngon […] 15/10/2021

Bí quyết nấu ăn

Cách làm bánh khoai mì nướng bùi béo, thơm  ngon, đơn giản tại nhà

Bánh khoai mì nướng than và khoai mì nướng ổ là một trong những loại bánh quê truyền thống của […] 15/10/2021

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER