Làm thế nào để vẫn có món ăn ngon trong những ngày mỏi mệt?

Card image cap

Những ngày nắng nóng kéo dài khiến chị em nội trợ khó khăn trong việc lên thực đơn cho gia đình cũng như ngại vào bếp. Làm thế nào để vẫn có món ăn ngon trong những ngày mệt mỏi, hãy cùng VinID khám phá câu trả lời trong bài viết này ngay nào!

Thực đơn đủ chất cho ngày dài hoạt động

Nóng bức khiến cảm giác thèm ăn của mọi người giảm sút, chưa kể việc đứng gần bếp lửa cùng dầu mỡ khiến các chị em nổi trợ ngao ngán. Nhiều chị em lựa chọn thức ăn nhanh hoặc đi ăn ngoài như một giải pháp cho những ngày này. Tuy nhiên, bạn không thể để gia đình ăn uống ngoài quán mãi được, chưa kể các bữa ăn bên ngoài không chắc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như khâu vệ sinh.

Sau những ngày dài hoạt động mệt mỏi, cơ thể cần nạp lại năng lượng để các cơ quan có đủ dinh dưỡng để tiếp tục làm việc, học tập và vui chơi. Để có thể kích thích sự thèm ăn thay đổi thực đơn với màu sắc hấp dẫn, đa dạng cách chế biến là cách lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn đang cảm thấy đau đầu khi lựa chọn và chế biến các món ăn từ thịt cá đã quá nhàm chán, hãy tham khảo thử thực đơn lạ miệng với dinh dưỡng đầy đủ dưới đây.

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua món ăn ngon đưa cơm hấp dẫn

Đậu phụ là loại thực phẩm lành tính chứa hàm lượng lớn protein, canxi và không cholesterol an toàn với cơ thể. Thịt băm được nhồi bên trong cùng với cà chua giàu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho người ăn kiêng, làm đẹp da, cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư. Một món ăn nhiều ích lợi rất đáng để thử.

Đùi gà nướng mật ong thơm lừng

Không chỉ người lớn mà đây chắc chắn là món ăn yêu thích dành cho “đám trẻ” nhà bạn. Mật ong ngọt sánh quét lên miếng đùi gà được tẩm ướp các gia vị sau đó nướng vàng hai mặt, cắn một miếng ngập vị sẽ làm thỏa mãn “dạ dày” của bất kỳ thành viên nào trong gia đình.

Thịt gà cung cấp chất đạm dồi dào cùng với vitamin B6 hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu hóa thức ăn mà không giữ lại hàm lượng chất béo, giúp giảm cân hiệu quả. Ăn ngon, đủ chất mà chẳng lo giữ dáng, quá tuyệt vời phải không nào?

Chả cua chiên lạ miệng “hao cơm”

Nếu từ trước tới nay bạn chỉ nghĩ đến canh cua với nấu với các loại rau thì nhất định phải một lần thử chả cua chiên cho cả nhà, đảm bảo thưởng thức một lần sẽ nhớ mãi không quên. Thịt cua không chỉ ngon mà còn chứa đầy các khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sức khỏe của mắt và thúc đẩy hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Ốc om chuối đậu đặc trưng của mùa hè

Thịt ốc chứa đầy đủ các loại vitamin, chất béo, chất sắt, chất đạm, cacbua hydrat, đặc biệt canxi và chất đạm, đặc biệt dinh dưỡng tốt với phụ nữ có thai. Hơn nữa, khi kết hợp với chuối còn có tác dụng giải độc, giải nhiệt rất tốt.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo kết hợp một số món ăn kèm giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn như cóc chua ngọt, xoài chua ngọt nhé!

Tuy nhiên, để bữa ăn ngon đòi hỏi nguyên liệu nấu nướng phải thật tươi mới, gia vị nêm nếm vừa đủ. Trong khi đó, nhiều chị em quá bận rộn vừa phải lo công việc lại thêm chăm sóc gia đình, mà muốn cơm đổi vị theo thực đơn lại cần rất nhiều thời gian. Vậy làm thế nào để có có thể vẫn ăn ngon trong, đủ chất lại không cầu kỳ, bớt tốn sức? Tất cả các món ăn ngon và dinh dưỡng theo thực đơn trên đều đã có trên các Virtual Store – cửa hàng ảo và Catalog – cẩm nang mua sắm của siêu thị VinMart 4.0.

Món ăn ngon mỗi ngày với siêu thị 4.0 và App VinID

Từ tháng 5 này, bạn sẽ không còn phải căng thẳng suy nghĩ đổi thực đơn cho gia đình mỗi ngày, mệt mỏi khi đi chợ ngày nắng nóng để chuẩn bị bữa ăn nữa vì rất nhiều món ăn dinh dưỡng được chế biến sẵn đã có mặt tại VinMart 4.0. Bạn chỉ cần tải App VinID về để mua sắm chớp nhoáng, thanh toán tức thì và nhận hàng tận nơi.

Các món ăn từ thực phẩm tươi không chất bảo quản và chế biến đúng công thức với sự đa dạng trong nguyên liệu cho phép bạn chọn lựa, đổi món mỗi ngày như:

  • Khổ qua nhồi thịt 300g: 39.000 đồng
  • Ốc om chuối đậu 500g: 51.900 đồng
  • Giò heo giả cầy 300g: 42.000 đồng
  • Cá basa kho me niêu 300g: 40.800 đồng
  • Đậu phụ nhồi thịt: 42.000 đồng
  • Chả cua chiên: 124.900 đồng
  • Xoài chua ngọt túi 500g: 25.700 đồng
  • Cóc chua ngọt túi 500g: 19.300 đồng
  • Sườn non nướng mật ong 500g: 122.800 đồng
  • Đùi gà góc tư nướng mật ong 400g: 39.600 đồng
  • Cánh gà nướng mật ong 500g: 92.800 đồng

(Lưu ý: Giá được cập nhật tại VinMart ngày 21/05/2019 và xuất hiện trên Catalog có thể thay đổi tùy theo từng thời điểm)

Bạn sẽ thay đổi thực đơn món ăn đa dạng, giúp cả gia đình ngon miệng mà không tốn quá nhiều công sức vì tất cả đã được VinMart sơ chế hoặc chế biến thành phẩm. Việc duy nhất bạn làm chỉ là mở App VinID quét mã QR các sản phẩm cần mua có trên Catalog nhờ tính năng Scan & Go và chờ sản phẩm được giao đến tận nơi theo địa chỉ bạn đã đăng ký. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua sắm nhanh thông qua danh mục hàng có sẵn trong App VinID nữa đấy nhé!

Để tải App VinID và trải nghiệm tính năng mua hàng cực kỳ tiện lợi này bạn thực hiện các bước sau:

Bước 1: Cài đặt ứng dụng VinID về điện thoại tại:

  • App Store – dành cho smartphone hệ điều hành iOS
  • Google Play – dành cho smartphone hệ điều hành Android
  • Nếu bạn đã cài đặt sẵn ứng dụng VinID từ trước thì cần nâng cấp, cập nhật phiên bản mới nhất để sử dụng.

Bước 2: Đăng nhập vào tài khoản VinID, chọn tính năng Scan & Go và nhập địa chỉ giao nhận hàng.

Bước 3: Quét QR sản phẩm bạn cần mua hoặc bạn có thể chọn danh mục hàng hóa có sẵn trên App VinID để mua hàng

Bước 4: Sau khi hoàn tất mua sắm, bạn tiến hành thanh toán theo hướng dẫn và chờ nhận hàng ngay tại nhà.

Bật mí thêm cho bạn một ích lợi lớn khi mua hàng qua VinID với đơn hàng từ 300.000 đồng bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nhà (Với hàng hóa là thực phẩm tươi sống sẽ được giao nhanh chỉ trong vòng 2 giờ với bán kính 5km để đảm bảo độ  tươi ngon).

Quá nhiều ích lợi tuyệt vời phải không nào? Bạn hãy chia sẻ thông tin mua sắm hữu ích này cho bạn bè và người thân để có những bữa ăn ngon mà không phải mệt mỏi chuẩn bị trong những ngày nắng nóng. Và đừng quên tải App VinID nữa nhé!

Nhiều người quan tâm

Tin nội bộ

Chụp hình “cháy máy” với TOP 10 quán cafe đẹp ở Hà Nội

Ở Hà Nội có rất nhiều quán cafe đẹp, thiết kế không gian sáng tạo, kèm những câu chuyện thương […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Top 10 quán ăn ở Times City ngon khó cưỡng, khiến thực khách hài lòng

Không chỉ là dự án phức hợp hàng đầu tại Việt Nam, Vinhomes Times City còn được biết tới là […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Checkin 10 quán cafe Times City siêu hot cho team “thích la cà”

Khu đô thị Vinhomes Times City được xem là thiên đường giải trí của giới trẻ Hà Thành với đầy […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Top 7 các quán cafe đẹp nhất ở quận Hai Bà Trưng Hà Nội

Quận Hai Bà Trưng là điểm check-in lý tưởng của những tín đồ cafe tại Hà Nội với rất nhiều […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Khám phá mảnh đất “xứ Nẫu” Phú Yên – Nơi “hoa vàng trên cỏ xanh”

Nhắc đến du lịch miền Trung Việt Nam, không thể bỏ qua du lịch Phú Yên – mảnh đất được […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Lạc bước chốn “tiên cảnh” Ghềnh Đá Đĩa – Kiệt tác đá bazan giữa đại dương

Nhắc đến Phú Yên, người ta thường nghĩ ngay đến những cung đường ven biển hoang sơ, những bãi cát […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Chinh phục 10 địa điểm du lịch Phú Yên với nét đẹp bình yên, say đắm lòng người

Mùa hè đã sắp đến rồi, nếu bạn muốn tìm đến một nơi yên bình để tránh xa những xô […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Bãi Xép Phú Yên – Review vẻ đẹp Hoang Sơ của xứ “Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh”

Bãi Xép Phú Yên, một cái tên gợi lên biết bao cảm xúc về một vùng đất yên bình, hoang […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Mùa hè nên đi du lịch ở đâu miền Nam? TOP 10 địa điểm HOT nhất 2024 bạn không nên bỏ lỡ

Mùa hè rực rỡ đã đến, miền Nam Việt Nam lại càng trở nên quyến rũ với những bãi biển […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Những địa điểm du lịch mùa hè ở miền Bắc không nên bỏ lỡ

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khám phá vẻ đẹp đa dạng của miền Bắc Việt Nam. Từ […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Mùa hè nên đi du lịch ở đâu? TOP 7 điểm du lịch biển lý tưởng cho cả nhà

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để cả gia đình lên kế hoạch cho những chuyến du lịch biển, […] 04/07/2024

Tin nội bộ

Khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của đèo Pha Đin – “Nóc nhà Tây Bắc”

Nằm trên cung vùng núi Tây Bắc, đèo Pha Đin như một dải lụa vắt ngang qua những dãy núi […] 04/07/2024

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER