Hé lộ 10 cách giải rượu bia nhanh thần tốc, tỉnh táo tức thì

Trong những dịp đặc biệt, dịp vui của bạn bè thì không tránh khỏi được rượu bia. Đôi khi chỉ đôi chén “hỏi thăm” nhau cũng khiến người tửu lượng kém say khướt. Bỏ túi những cách giải rượu dưới đây để giúp người thân mỗi khi họ say nhé!

1. Giải rượu bằng nước lọc

Nước lọc
Uống nước lọc giúp làm loãng nồng độ cồn trong máu

Điều đầu tiên bạn cần làm là cho người say uống thật nhiều để bù lại lượng nước đã mất và từ đó cũng giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu, giúp người say rượu nhanh chóng tỉnh táo hơn.

Lưu ý: Không nên chọn các loại nước ngọt hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là những loại có gas. Các loại nước này có thể tạo ra lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non sẽ khiến đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu và làm tăng nguy cơ ngộ độc.

2. Giải rượu bằng nước mía

Trong mía có tính lạnh, vị ngọt mát, giúp người say có thể giải nhiệt, giải độc cồn trong rượu bia. Ngoài ra, mía cung cấp một lượng đường nước và đường cho cơ thể, bù lại lượng mà cơ thể đã mất trong khi uống say.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước ép mía tươi chứ không dùng đường chế từ mía đã tinh luyện để giải rượu nhé.

3. Giải rượu bằng nước dừa tươi 

Nước dừa
Nước dừa tươi cung cấp điện giải cho cơ thể

Muốn giúp người thân thoát khỏi cơn say ít bị mệt, bạn hãy cho họ uống nước dừa tươi. Trong dừa tươi chứa nhiều chất điện phân, có thể “giải hóa” chất cồn tồn đọng trong cơ thể.

Vào buổi sáng hôm sau, hãy uống 1 cốc nước dừa tương tự để xua tan mệt mỏi và tỉnh táo trở lại. Nước dừa vừa là nước giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn cung cấp chất điện giải cho cơ thể. 

4. Giải rượu bằng nước trà/chè

Nước trà tuy là thức uống mùi vị nhẹ nhàng nhưng lại là chất giải rượu rất tốt. Các chất tanin trong trà có thể khử cồn cấp tốc, chữa trị hôn mê và ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi bắt đầu cuộc nhậu, người uống bia hãy uống một cốc chè xanh nóng sẽ giúp tỉnh táo hơn.

5. Giải rượu bằng nước ép cà chua

Nước ép cà chua
Nước ép cà chua bù lại những nguyên tố đã mất

Nếu say và bị nôn, không chỉ gây mệt mỏi mà còn là cơ thể mất đi lượng lớn các nguyên tố như kali, canxi, natri … 

Một nghiên cứu tại Nhật đã chứng minh nước ép cà chua có thể giảm nồng độ cồn trong cơ thể, kích hoạt các enzim chuyển hóa rượu, hạn chế mất tỉnh táo và giải rượu nhanh chóng.

Sau khi nôn, hãy uống một cốc nước ép cà chua nguyên chất. Trong cà chua có nhiều dưỡng chất cung cấp chất xơ và vitamin bù lại cho lượng nguyên tố đã mất.

6. Giải rượu bằng nước chanh (hoặc cam) pha mật ong

Các loại trái cây nhiều vị chua như cam hoặc chanh có khả năng giải độc cồn có trong rượu bia. Bên cạnh đó, mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao và khó chịu trong cơ thể. 

Vì vậy, hãy uống 1 cốc nước chanh hoặc cam pha 2 muỗng mật ong để giải rượu bia nhé. Nếu sáng hôm sau vẫn còn thấy khó chịu, hãy ăn sáng bằng bánh mì và mật ong, đây là một trong những biện pháp hữu hiệu để đánh bại cơn say trong cơ thể.

7. Giải rượu bằng trà gừng và chanh tươi

Trà gừng
Gừng có tính nóng, giúp lưu thông máu tốt hơn

Khi người thân say mèm, hãy thái một củ gừng tươi khoảng 60gr thành các lát mỏng, cho vào ly trà pha cùng lát chanh. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu tốt, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh các chất cồn tồn đọng trong cơ thể.

Với những người kén uống, bạn có thể thêm vào 1 – 2 thìa mật ong để hương vị dễ uống hơn mà còn giúp thoát khỏi cảm giác buồn nôn.

8. Giải rượu bằng trà thảo mộc

Dùng các loại trà thảo mộc đóng chai có thể giúp phần nào việc say xỉn. Ethanol – một chất có trong rượu chuyển hóa thành Acetaldehyde – có độc tính cao và gây ra các tác hại chính đến cơ thể lâu dài. 

Một số các loại thảo mộc có khả năng hạn chế sự tích tụ của Acetaldehyde, chuyển thành Acid Acetic không gây hại và phân hủy thành CO2, H2O trong tế bào. Trà thảo mộc có tác dụng lấy lại năng lượng, giảm mệt mỏi và thảo độc tốt, bảo vệ các cơ quan trong cơ thể.

9. Giải rượu bằng trà atiso

Khi muốn tỉnh táo sau khi nhậu, người dùng rượu hãy uống 1 ly trà atiso. Các axit trong tiso giúp trung hòa lượng cồn trong rượu nên giúp lấy lại sự tỉnh táo nhanh chóng. Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nên tất cả, đừng kìm lại vì nôn là phản xạ tự nhiên để cơ thể giải thoát chất độc, bảo vệ các chức năng. 

10. Giải rượu bằng cháo trắng

Cháo trắng
Trước và sau khi nhậu, người uống bia nên ăn một bát cháo trắng

Hãy cho người say rượu ăn một ít cháo trắng, cố gắng nấu loãng để họ dễ hấp thu. Các chất cồn từ bia rượu khi gặp cháo loãng sẽ ngưng tự, cơ thể sẽ ngưng hấp thụ cồn mà chuyển sang cháo. Cháo sẽ giúp người say giải rượu hiệu quả và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. 

Hy vọng top 10 cách giải rượu bia của VinID có thể giúp người thân bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn say. Lưu lại bài viết phòng khi cần dùng nhé. Mua ngay các nguyên liệu cần thiết tại Winmart hoặc qua app VinID để được tích điểm nhé!

Banner CTA Blog

>>> Cách cầm ly rượu vang đúng chuẩn <<<

Nhiều người quan tâm

Bí quyết nấu ăn

Cách làm trà mãng cầu xiêm giải nhiệt mùa hè cực dễ tại nhà

Mãng cầu không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn kết hợp với trà vô cùng hợp. Vị […] 30/05/2023

Bí quyết nấu ăn

Cách làm gỏi gà măng cụt hot trend giải nhiệt mùa hè

Gỏi gà măng cụt đang là món ăn làm điên đảo cộng đồng đam mê ẩm thực hiện nay. Vì […] 30/05/2023

Blog

Tổng hợp 101+ các câu thả thính Quốc tế Thiếu nhi chinh phục crush độc lạ 

Ngày quốc tế thiếu nhi cũng là dịp đặc biệt để các chàng trai, cô gái bày tỏ, thể hiện […] 30/05/2023

Blog

Nguồn gốc và ý nghĩa ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6

Ngày Quốc tế Thiếu nhi, còn được gọi là Tết Thiếu nhi, là một ngày lễ dành riêng cho trẻ […] 30/05/2023

Blog

Gợi ý quà Quốc tế Thiếu nhi ngày 1/6 đầy ý nghĩa cho bé

Quốc tế Thiếu nhi sắp đến, mà bạn không biết chọn món quà nào cho thành viên nhí nhà mình. […] 30/05/2023

Blog

Tổng hợp những lời chúc Quốc tế Thiếu nhi 1/6 hay và ý nghĩa dành cho bé

Ngày Quốc Tế Thiếu Nhi 1/6 sắp đến rồi, nhân dịp này, VinID gợi ý cho bố mẹ 40 lời […] 30/05/2023

Blog

Quốc tế Thiếu nhi đi đâu chơi? TOP 10 địa điểm đi chơi ngày 1/6 cực vui

Quốc tế thiếu nhi đi đâu chơi đang là từ khóa hot nhất trong thời điểm hiện tại khi mà […] 30/05/2023

Blog

Sự nghiệp của ca sĩ Siu Black – Người được mệnh danh là “Hoạ mi núi rừng”

Siu Black là một nữ ca sĩ tài năng của làng nhạc Việt Nam, được yêu thích bởi giọng hát […] 24/04/2023

Blog

Tiểu sử, sự nghiệp của nghệ sĩ đa tài Phan Mạnh Quỳnh

Phan Mạnh Quỳnh là nghệ sĩ đa tài của làng nhạc Việt, anh luôn có cách đặc biệt để thổi […] 24/04/2023

Blog

TOP 10 địa điểm đi chơi lễ 30/4 ở Tp HCM cực thú vị

Đi chơi lễ 30/4 ở Tp HCM sắp tới trở thành chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Đây […] 21/04/2023

Blog

Tổng hợp các địa điểm du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 không xô bồ đông đúc

Du lịch ngày lễ 30/4 và 1/5 có khá nhiều lựa chọn lý tưởng để bạn vừa đảm bảo có phút […] 21/04/2023

Blog

Điều cần biết trước khi chơi bắn súng thể thao

Bắn súng thể thao là môn khá phổ biến hiện nay, thu hút sự quan tâm lớn từ giới trẻ […] 21/04/2023

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER