Mách bạn 5 cách làm nước giải rượu tại nhà hiệu quả tức thì

Nước giải rượu

Tiệc tùng thì không thể thiếu “cụng ly” chúc mừng, để niềm vui được trọn vẹn bạn thường xuyên bị quá chén, dẫn đến nhức đầu, mệt mỏi, không được tỉnh táo vào ngày hôm sau. Để giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn và không ảnh hưởng đến công việc, hãy lưu ngay 5 cách làm nước giải rượu VinID chia sẻ bên dưới nhé. 

1. Nước giải rượu từ gừng, mật ong và chanh

Nước chanh gừng mật ong giúp giải rượu hiệu quả
Nước chanh gừng mật ong giúp giải rượu hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị 

  • Mật ong nguyên chất 
  • Gừng tươi 
  • Chanh tươi 
  • Nước ấm 

Các bước thực hiện

  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ, cắt 3 – 4 lát vừa cho vào nước ấm. 
  • Cắt đôi trái chanh, vắt ½ trái chanh vào nước gừng ấm. 
  • Cho 3 – 4 muỗng cà phê mật ong vào chung. 
  • Khuấy cho tan hết mật rồi uống ngay khi còn ấm để giải rượu hiệu quả.  

Tác dụng

  • Mật ong có chứa fructose sẽ giúp tăng cường khả năng giải độc, đào thải rượu ra khỏi cơ thể. Ngoài ra mật ong còn có chứa đường, giúp bổ sung năng lượng và nước cho cơ thể sau khi nôn vì say rượu. 
  • Gừng hỗ trợ làm dịu dạ dày rất tốt, giảm tình trạng khó chịu, “nhồi” dạ dày khi uống quá chén, giảm triệu chứng buồn nôn, nhức đầu. 
  • Chanh có nhiều vitamin C và giúp lợi tiểu, từ đó giúp thải độc của rượu hiệu quả và làm giảm tình trạng chóng mặt, buồn nôn nhanh chóng. 

2. Nước giải rượu từ nước ép cà chua

Nước ép cà chua giúp giải rượu tức thì
Nước ép cà chua giúp giải rượu tức thì

Nguyên liệu chuẩn bị 

  • Cà chua chín
  • Đường cát 
  • Chanh 
  • Máy ép hoặc máy xay sinh tố

Các bước thực hiện 

  • Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. 
  • Cho vào máy ép lấy nước hoặc cho vào máy sinh tố với một ít nước. 
  • Cho nước ép ra ly, nặn thêm 1 ít nước cốt chanh để tăng hương vị. 
  • Cho 2 – 3 muỗng cà phê đường vào khuấy tan để cân bằng vị, dễ uống hơn. 

Tác dụng 

Cà chua có hợp chất glutathione và Vitamin C có khả năng phá vỡ cấu trúc phân tử rượu dễ dàng, đào thải độc tố rượu qua đường tiểu, từ đó giải rượu nhanh chóng. Ngoài ra lượng nước nhiều trong cà chua sẽ giúp bù nước, điện giải cho cơ thể hiệu quả. 

3. Nước giải rượu từ bạc hà, dưa leo và chanh

Nước chanh, dưa leo, bạc hà giúp giải rượu
Nước chanh, dưa leo, bạc hà giúp giải rượu

Nguyên liệu chuẩn bị 

  • Dưa leo
  • Chanh
  • Lá bạc hà
  • Nước ấm 

Các bước thực hiện 

  • Dưa leo dùng khoảng ½ trái, cắt lát mỏng. 
  • Chanh cắt dùng ½ trái, cắt lát mỏng. 
  • Lá bạc hà vò sơ cho ra tinh dầu. 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào ly nước ấm, khuấy cho hòa quyện với nhau. 
  • Dùng liền khi còn ấm sẽ giải rượu tốt hơn, hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng khi uống sẽ giải khát, tỉnh táo dần trong ngày. 

Tác dụng 

  • Dưa leo có chứa nhiều nước nên sẽ giúp lợi tiểu và giải độc gan rất tốt, nhờ đố thải độc từ rượu cũng nhanh hơn, mau tỉnh táo hơn. 
  • Bạc hà có tinh dầu làm the mát sẽ hạn chế tình trạng ợ nóng của bao tử khi uống quá nhiều bia rượu, cũng như loại bỏ các khí độc hại trong đó. 
  • Chanh nhiều vitamin C và axit citric giúp bù nước và điện giải cho cơ thể sau khi nôn nếu có. 

4. Nước giải rượu từ dưa hấu

Nước ép dưa hấu cũng giúp giải rượu nhanh chóng
Nước ép dưa hấu cũng giúp giải rượu nhanh chóng

Chuẩn bị nguyên liệu 

  • Dưa hấu 
  • Chanh tươi 
  • Lá bạc hà 

Các bước thực hiện 

  • Dưa hấu bỏ vỏ, hạt, cắt thành miếng mỏng khoảng 3 – 4 miếng cho vào ly nước lọc. 
  • Cắt và vắt 1 ít nước chanh vào ly. 
  • Bạc hà rửa sạch, vò nhẹ để ra tinh dầu, cho vào ly nước chanh, dưa hấu khuấy đều. 
  • Bạn có thể uống liền để giải rượu hoặc cho vào tủ lạnh uống dần vào ngày hôm sau. 

Tác dụng 

Dưa hấu là loại trái cây nhiều nước, lợi tiểu nên sẽ giúp thận lọc và loại bỏ độc tố của rượu nhanh chóng mà không gây áp lực lên thận. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp bổ sung đường và nước cho cơ thể phục hồi năng lượng sau khi nôn. 

5. Nước giải rượu từ bưởi

Chuẩn bị nguyên liệu 

  • Bưởi ruột hồng/ ruột đỏ 
  • Máy ép trái cây/ máy xay sinh tố
  • Đường cát nếu uống ngọt 

Các bước thực hiện 

  • Bưởi lột vỏ, tách ra thành từng múi riêng lẻ, bỏ hạt cho vào máy ép lấy nước. 
  • Cho nước ép ra ly, khuấy thêm 1 ít đường nếu bưởi bị chua. 
  • Cho nước ép vào tủ lạnh trong 30 phút để gan thải độc tốt hơn, chú ý lắc đều trước khi uống. 

Tác dụng 

Bưởi thuộc họ nhà cam, chanh nên có nhiều vitamin C, axit citric sẽ cung cấp nước và chất điện giải cho cơ thể sau khi uống rượu, bia. Nước ép bưởi còn hiệu quả trong việc hạn chế tình trạng buồn nôn, đau mỏi toàn thân, nhức đầu… 

6. Lý do cần giải rượu ngay khi say rượu

Để những cuộc vui được trọn vẹn mà không tác động quá nhiều đến sức khỏe, bạn cần phải giải rượu sau mỗi lần hết mình. Lượng cồn trong rượu hoặc bia rất có hại cho gan, não bộ nếu tồn tại trong cơ thể quá lâu. 

Tác hại của rượu, bia nếu tồn tại quá lâu trong cơ thể
Tác hại của rượu, bia nếu tồn tại quá lâu trong cơ thể
  • Tổn thương hệ tiêu hóa: cồn sẽ kích thích niêm mạc của dạ dày, dẫn đến tình trạng nôn, đau bao tử, nếu tình trạng lặp lại thường xuyên có thể dẫn đến viêm loét dạ dày.
  • Cơ thể mất nước: sau khi uống quá nhiều lượng bia, rượu, thận sẽ phải lọc và đào thải chất độc liên tục sẽ khiến cơ thể đi tiểu thường xuyên dẫn đến mất nước. 
  • Tụt đường trong máu: cồn có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì thế nếu uống quá nhiều rượu, bia sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, đuối sức. 
  • Tăng nguy cơ xảy ra tai nạn: lượng cồn vào cơ thể quá nhiều, gan không thể giải độc kịp sẽ khiến cồn theo đường máu dẫn lên não, khiến tinh thần không được minh mẫn, không kiểm soát được cơ thể, dễ gây ra nhiều tai nạn không mong muốn. 

Với 5 công thức cách làm nước giải rượu đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng vừa chia sẻ, VinID hy vọng các bạn sẽ áp dụng mỗi khi tiệc tùng kết thúc để có giữ cho sức khỏe mình tốt hơn. Bạn nên ghé cửa hàng tiện lợi VinMart hoặc đặt mua nguyên liệu qua ứng dụng VinID để luôn có sẵn mỗi khi cần nhé. 

Banner CTA Đi chợ online 750

>>> Cách nấu nước dashi cho bé cực ngon <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Bí kíp săn Samsung Galaxy Watch 5 miễn phí cùng VinID

Từ khi ra mắt thị trường, Samsung Galaxy Watch 5 đã gây ấn tượng với với các tính năng: cải […] 28/09/2022

Blog

Hé lộ bí quyết săn voucher La Roche Posay giảm giá cực sốc cùng VinID

La Roche Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Pháp mang lại các giải pháp chuyên sâu, an […] 28/09/2022

Blog

Bật mí cách săn voucher đặt Baemin giảm giá cực sốc cùng VinID 

Baemin là ứng dụng giao nhận đồ ăn được nhiều người yêu thích hiện nay bởi có nhiều chương trình […] 28/09/2022

Blog

Note ngay cách săn voucher mua Etiaxil cực đơn giản trên app VinID

Cùng tham gia ngay chương trình “Quà đỉnh mỗi ngày – Quay là trúng” để có cơ hội nhận được […] 28/09/2022

Blog

Trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp với voucher tập luyện miễn phí tại California trên app VinID

Với hệ thống phòng tập đẳng cấp cùng những trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế, California là […] 28/09/2022

Blog

Chill nhạc cực hay với TOP 7 quán cafe Acoustic Đà Lạt

Đà Lạt không chỉ gây thương nhớ với cảnh quan thiên nhiên lãng mạn, ẩm thực đặc trưng, phong phú […] 20/09/2022

Blog

TOP 10 khách sạn Đà Lạt gần hồ Xuân Hương “sang xịn mịn”

Khách sạn Đà Lạt gần hồ Xuân Hương là sự lựa chọn của nhiều du khách khi đến thành phố […] 20/09/2022

Blog

TOP 10 khách sạn Đà Lạt gần chợ đêm cực tiện lợi, view đẹp xuất sắc

Tìm khách sạn gần chợ ở Đà Lạt là sự lựa chọn của nhiều người vì nó rất tiện lợi […] 20/09/2022

Blog

TOP 9 homestay Đà Lạt view cực chill với giá cực rẻ đáng để bạn check in

Bạn đã chọn được homestay Đà Lạt tại thành phố sương mù ưng ý hay chưa? Dưới đây là TOP […] 20/09/2022

Blog

Đi Đà Lạt mặc gì? Gợi ý TOP 10 outfit đi Đà Lạt phù hợp với mọi thời tiết

Đi Đà Lạt mặc gì luôn là nỗi đau đầu không của riêng ai? Bạn không biết chuyến đi sắp […] 20/09/2022

Blog

Bật mí TOP 5 địa chỉ mua hồng treo gió Đà Lạt uy tín, chất lượng

Hồng treo gió là một trong các loại đặc sản bạn nhất định phải thử khi đến Đà Lạt. Nếu […] 20/09/2022

Blog

Tất tần tận về Hồ Xuân Hương Đà Lạt – địa điểm không bao giờ cũ

Được mệnh danh là 1 trong 10 hồ nước đẹp nhất Việt Nam – Hồ Xuân Hương Đà Lạt luôn […] 20/09/2022

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER