Mách bạn 5 cách trị mụn trứng cá đơn giản tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên

Mụn trứng cá là hiện tượng viêm da thường thấy ở độ tuổi dậy thì. Hiểu rõ về cơ chế sản sinh mụn trứng cá giúp bạn điều trị và phòng ngừa dễ dàng và nhanh chóng hơn. Hy vọng bài viết của VinID sẽ giúp bạn với những cách trị mụn trứng cá từ những nguyên liệu thiên nhiên an toàn cho sức khỏe.

1. Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mức độ nghiêm trọng và dấu hiệu của mụn trứng cá tuỳ thuộc vào tình trạng làn da của từng người. Nhìn chung, nguyên nhân gây mụn trứng cá xuất phát từ 4 yếu tố:

• Dầu nhờn dư thừa làm tắc nghẽn các nang lông.
• Các tế bào chết lưu tích tụ quá lâu trên bề mặt lỗ chân lông.
• Viêm nhiễm từ các loại vi khuẩn, bụi bẩn hàng ngày.
• Hormone androgen hoạt động mạnh quá mức làm tuyến nhờn tiết ra lượng dầu thừa so với nhu cầu bình thường của da.

Ngoài ra, mụn trứng cá còn xuất hiện do sự thay đổi của nội tiết tố, nồng độ hormone của phụ nữ trong một số thời điểm nhất định như chu kỳ kinh nguyệt, 3 tháng đầu tiên của thai kỳ hoặc hội chứng buồng trứng đa nang,…

Chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, stress, nặn mụn, cách chăm sóc da không đúng cách,… còn làm tình trạng mụn trứng cá tổn thương da trở nên trầm trọng hơn.

2. Cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu dễ tìm

2.1. Cách trị mụn trứng cá từ trà xanh

Trà xanh nổi tiếng là kẻ thù của mụn trứng cá nhờ hàm lượng lớn chất chống viêm, chất oxy hóa và hoạt động như 1 loại kháng sinh an toàn. Hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) tấn công các gốc tự do, giảm tình trạng bài tiết tuyến dầu nhờn hiệu quả.

Bên cạnh việc uống 2 – 3 tách trà xanh hàng ngày, bạn có thể đắp mặt nạ trà xanh để tăng cường hiệu quả. Pha 1 – 2 muỗng cà phê trà xanh kết hợp cùng sữa chua, mật ong, lô hội hoặc baking soda, thư giãn trong 15 – 20 phút là được.

Bạn chỉ cần kiên trì đắp mặt nạ trà xanh 2 lần/ tuần, tình trạng mụn trứng cá sẽ được cải thiện đáng kể đấy nhé!

2.2. Cách trị mụn trứng cá từ lòng trắng trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu dinh dưỡng rẻ tiền phổ biến trong mọi căn bếp của các chị em phụ nữ. Ít ai biết rằng lòng trắng trứng gà chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, kẽm, protein và collagen. 

Sử dụng lòng trắng trứng gà cải thiện tình trạng mụn, viêm da nhanh chóng, thúc đẩy sự đàn hồi, độ ẩm tự nhiên cho da. Trong lâu dài, các vết thâm mụn cũng nhanh chóng mờ đi.

Bạn có thể áp dụng một số cách kết hợp lòng trắng trứng gà dưới đây để có ngay mặt nạ trị mụn an toàn cho làn da:

• Kết hợp với sữa chua không đường: Cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da, tẩy da chết an toàn.
• Kết hợp với nước cốt chanh: Kháng viêm, kiềm dầu, giúp làn da thông thoáng.
• Kết hợp với bột đậu đỏ: Tăng cường khả năng dưỡng trắng da từ các chất trong bột đậu đỏ.
• Kết hợp với bột hạnh nhân: Hàm lượng lớn omega-3, protein, vitamin E tăng sức đề kháng, phục hồi làn da nhanh chóng.

2.3. Cách trị mụn trứng cá từ bột nghệ

Tinh bột nghệ là loại dược liệu nổi tiếng trong các bài thuốc dân gian. Tính ấm và đặc tính chống viêm, kháng khuẩn cực mạnh giúp chữa lành những tổn thương da. Bột nghệ còn biết đến như thần dược trị thâm, trắng da nhanh chóng.

Bột nghệ kết hợp cùng mật ong, nước cốt chanh và sữa chua không đường là công thức mặt nạ trị mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần mua bột nghệ nguyên chất, uy tín mới phát huy tác dụng. Tinh bột nghệ tinh khiết có màu vàng đậm hơn hẳn.

2.4. Cách trị mụn trứng cá từ dầu tràm trà

Dầu tràm trà luôn làm khuynh đảo giới làm đẹp với tác dụng trị mụn thần thánh. Khả năng chống viêm mạnh mẽ, loại bỏ 2 loại vi khuẩn chính gây ra mụn P. acnes và S. Epidermidis. Trị mụn bằng dầu tràm trà còn ít khả năng xuất hiện những tác dụng phụ như khô da, kích ứng.

Bạn có thể pha 1 giọt dầu tràm trà cùng kem dưỡng ẩm hoặc chấm trực tiếp lên nốt mụn, tránh những vết thương hở sẽ làm xẹp các nốt mụn, giảm viêm đỏ nhanh chóng. Tuyệt đối không bôi dầu tràm trà trực tiếp lên toàn bộ khuôn mặt, nên test thử với dầu tràm trà pha loãng để tránh kích ứng. 

2.5. Cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng

Không phải ai cũng biết kem đánh răng hoạt động mạnh mẽ trong việc trị mụn. Hoạt chất Silica có trong kem đánh răng làm thông thoáng bã nhờn, diệt vi khuẩn giảm viêm, cân bằng độ PH cho làn da.

Bạn có thể kết hợp kem đánh răng trị mụn với 2 nguyên liệu dễ tìm sau:

• Kết hợp với muối: Pha trộn kem đánh răng và muối hạt theo tỉ lệ 1:1, thoa lên vùng bị mụn trong khoảng 5 phút và rửa lại với nước. Công thức này rất phù hợp với những loại mụn ẩn, mụn đầu đen cứng đầu.
• Kết hợp với nước cốt chanh: Hàm lượng lớn axit và vitamin trong nước chanh tươi loại bỏ da chết, độc tố trong lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Tuy nhiên, độ the mát trong kem đánh răng có thể làm làn da bạn tổn thương, bỏng rát. Bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng và tần suất phù hợp để không phản tác dụng nhé!

3. Lưu ý để ngăn ngừa mụn trứng cá

Một làn da sạch, trắng khoẻ, không có mụn trứng cá cần có chế độ chăm sóc đúng cách. Để ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Phòng ngừa mụn trứng cá từ trong ra ngoài cần tránh chế độ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, thức ăn nhanh, các chế phẩm từ sữa,… Nên bổ sung ăn các loại rau xanh, các loại hạt giàu omega-3 có lợi cho làn da.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn giúp lưu thông máu huyết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da hồng hào.

• Tránh lo âu, căng thẳng quá độ: Stress kéo dài sẽ làm mụn trứng cá càng trầm trọng hơn. Giữ một tinh thần vui vẻ và duy trì giờ ngủ sinh lý cũng cải thiện làn da rất tốt.
• Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời: Các tia UV sẽ làm vết thương mụn trở nên nhạy cảm, vi khuẩn dễ xâm nhập hơn cả. Bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên và hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Vệ sinh đúng cách, giữ làn da luôn sạch sẽ: Công đoạn làm sạch da vô cùng quan trọng, đặc biệt là khi bạn trang điểm sau ngày dài. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần để loại bỏ dầu thừa.

Lưu ý:

• Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh và tránh chà xát, sờ tay lên da để tránh gây tổn thương làn da.

• Nên sử dụng khăn mềm, sạch sẽ và không dùng nước quá nóng để rửa mặt. 

Mụn trứng cá là hiện tượng sinh lý thường thấy, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì. Còn chần gì mà không mua sắm các nguyên liệu thiên nhiên với app VinID hoặc tại Winmart để có ngay những cách trị mụn trứng cá hiệu quả ngay tại nhà nào!