Ăn bơ kỵ với món gì? Những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng bơ

Quả bơ

Bơ là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kết hợp bơ với một số loại thực phẩm “đại kỵ” hoặc sử dụng bơ không đúng cách có thể dẫn đến phản tác dụng. Vậy, ăn bơ kỵ với món gì và ai không nên ăn bơ? Mời bạn cùng VinID tìm câu trả lời chi tiết qua bài viết!

MUA BƠ NGON GIÁ RẺ NGAY!

1. Những món ăn kỵ với bơ

1.1. Không ăn bơ cùng đồ lạnh

Bơ là loại trái cây có chứa nhiều axit béo. Chính vì vậy, cần một khoảng thời gian dài cơ thể con người mới tiêu hóa và hấp thụ hoàn toàn loại quả này. Thêm vào đó, cơ thể con người cần ở nhiệt độ thích hợp mới có thể tiêu hóa và hấp thụ hết bơ.

Do đó, khi chúng ta ăn hoặc uống đồ lạnh, nhiệt độ đường tiêu hóa của cơ thể bị giảm gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất béo trong quả bơ. Những người ăn bơ xong ăn/uống đồ lạnh luôn còn dễ bị đau bụng, tiêu chảy. 

Đá lạnh
Tránh ăn bơ cùng đồ lạnh có thể gây tiêu chảy

MUA BƠ NGON GIÁ RẺ NGAY!

1.2. Không ăn dưa hấu khi ăn bơ

Nếu bạn đang quan tâm ăn bơ kỵ với món gì thì hãy lưu ngay loại trái cây không tốt khi ăn cùng bơ – dưa hấu. Dưa hấu có tính lạnh, chính vì vậy loại quả này cũng không thích hợp ăn kèm bơ vì sẽ làm cơ thể kém hấp thụ axit béo trong bơ hơn. Nếu bạn ăn dưa hấu ngay sau khi ăn bơ có thể dẫn đến khó chịu, tiêu chảy và buồn nôn. 

Dưa hấu
Tránh ăn dưa hấu cùng bơ

1.3. Không ăn cùng với thực phẩm nhiều chất béo

Các axit béo không no trong quả bơ đòi hỏi sự tham gia của protein lipid ở dạ dày và ruột. Tuy nhiên, khi ăn nhiều chất béo sẽ gây ức chế các axit béo chưa no và giảm lượng protein lipid. Vì vậy, tránh ăn bơ cùng thực phẩm nhiều chất béo làm giảm hấp thụ dưỡng chất cả hai nhóm này.

Đồ ăn nhiều tinh bột
Hạn chế ăn bơ với các loại đồ ăn nhiều chất béo
>>> Tác dụng của quả bơ <<<

2. Đối tượng không nên ăn bơ

2.1. Người có cơ địa mẫn cảm

Bơ có chứa nhiều axit béo chưa no và các loại đạm, trong đó có một số loại đạm có thể không thích nghi với một số người. Đặc biệt, người có cơ địa dị ứng, mẫn cảm khi ăn bơ dễ nổi mề đay, ngứa ngáy. Do đó, nếu bạn có tiền sử dị ứng khi ăn bơ thì nên hạn chế loại thực phẩm này. 

Mẩn ngứa
Những người có cơ địa mẫn cảm nên hạn chế ăn bơ

Những người dị ứng khi ăn bơ thường có một số triệu chứng như: phát ban, mẩn đỏ ở da, ngứa ngáy toàn thân, eczema… Ngoài ra, một số trường hợp nặng có thể gây ngứa miệng, phản ứng toàn thân.

MUA BƠ NGON GIÁ RẺ NGAY!

2.2. Người có vấn đề về gan

Những người có vấn đề về gan như gan hoạt động yếu, bị bệnh liên quan đến gan nên hạn chế ăn bơ. Bởi theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, quả bơ có một số loại hoạt chất dầu làm tổn thương sâu hơn các vấn đề về gan.

>>> Ăn bơ có nóng không? <<<

2.3. Người đang sử dụng thuốc

Những người đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh nên cân nhắc khi ăn bơ. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bơ tương thích với thuốc. Bởi thành phần trong bơ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả dùng thuốc như thuốc làm loãng máu.

Thuốc
Những người đang sử dụng thuốc cần cân nhắc khi ăn bơ

2.4. Phụ nữ đang cho con bú

Bơ mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, bơ lại không tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Bởi thành phần trong quả bơ có một lượng nhỏ gây ức chế quá trình sản xuất sữa của phụ nữ. Thêm vào đó, phụ nữ sau sinh dễ bị đau bụng và các vấn đề về tiêu hóa khi ăn bơ. 

2.5. Người nhạy cảm với latex

Những người có cơ địa mẫn cảm với latex cũng nên hạn chế ăn bơ. Đây là những người thường xuyên dị ứng với các chất mủ tự nhiên như khi tiếp xúc bao cao su, găng tay cao su… Bởi đối tượng này dễ dị ứng do các dưỡng chất trong bơ làm tăng kháng thể IgE trong huyết thanh.

MUA BƠ NGON GIÁ RẺ NGAY!

Bơ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh, chống ung thư, kiểm soát huyết áp… Tuy nhiên, việc quan tâm ăn bơ kỵ với món gì cũng hết sức quan trọng. Bởi nếu không chú ý, bạn có thể gặp phải những hệ lụy không mong muốn. Đừng quên chọn mua bơ tươi ngon qua chương trình ưu đãi giá sốc trên app VinID hoặc hệ thống siêu thị WinMart trên toàn quốc để được tích điểm nhé!. 

Banner CTA Fresh Market

>>> Cách làm bơ cho bé ăn dặm <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Review KÝ ỨC HỘI AN – Show diễn đẹp nhất thế giới không thể bỏ lỡ

Được mệnh danh là show diễn đẹp nhất thế giới, Ký Ức Hội An ghi đậm dấu ấn trong lòng […] 19/08/2022

Blog

Review Vinpearl Nam Hội An – Thiên đường giải trí & nghỉ dưỡng đẳng cấp 5 sao

Vinpearl Nam Hội An là nơi bạn có thể thỏa mãn tất cả nhu cầu nghỉ dưỡng và giải trí […] 19/08/2022

Blog

TOP 9 địa chỉ villa Hội An view đẹp ngất ngây, đậm chất phố cổ

Thuê villa để nghỉ dưỡng khi du lịch là loại hình đang cực kỳ được ưa chuộng hiện nay. Nếu […] 19/08/2022

Blog

Cẩm nang bỏ túi khám phá trọn vẹn Rừng dừa bảy mẫu Hội An 

Rừng dừa Bảy Mẫu Hội An –  là khu du lịch sinh thái nổi tiếng thu hút nhiều du khách […] 19/08/2022

Blog

TOP 10 nhà hàng Hội An món ăn ngon, view lại đẹp xuất sắc

Ẩm thực Hội An luôn có một sức hút đặc biệt đối với ai ghé đến đây. Nhưng quá nhiều […] 19/08/2022

Blog

TOP 7 homestay Hội An view cực đẹp, giá cực rẻ giữa lòng phố cổ

Bạn muốn đổi gió với một chiếc homestay Hội An thay vì khách sạn truyền thống quen thuộc? Hãy để […] 19/08/2022

Blog

TOP 7 địa chỉ bán cao lầu Hội An ngon mê mẩn nhất định phải ghé thử

Nhắc đến ẩm thực của cùng đình Huế hay của phố cổ Hội An không thể không nhắc đến món […] 19/08/2022

Blog

Gợi ý đồ chơi cho bé trai phát triển tư duy & thể chất từ 1 – 6 tuổi

Bạn đang tìm mua đồ chơi cho bé trai để cho con iu nhà mình giải trí song song với […] 19/08/2022

Blog

Bật mí cách săn mã giảm giá Canifa siêu rẻ không phải ai cũng biết

Thời trang Canifa đang là thương hiệu thuộc hàng Top hiện nay trên thị trường thời trang Việt với các […] 19/08/2022

Blog

Hướng dẫn cách đặt vé Lululola trên app VinID cực đơn giản

Nhắc đến những quán cafe nhạc sống hot rần rần tại Đà Lạt khó có thể bỏ qua cái tên […] 10/08/2022

Blog

Giá vé Mây lang thang & Cách đặt mua vé xem acoustic cực dễ dàng

Nhắc đến Đà Lạt ngoài cảnh đẹp “vạn người mê”, thì nơi đây còn có nhiều quán cafe acoustic đậm […] 08/08/2022

Blog

Cập nhật lịch diễn Mây lang thang ở Đà Lạt tháng 8/2022

Mây lang thang không chỉ đơn thuần kinh doanh cafe, homestay mà còn gắn liền với những bữa tiệc âm […] 08/08/2022

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER