Lá lốt có tác dụng gì? Bật mí tác dụng của lá lốt & lưu ý cần biết

Lá lốt có tác dụng gì

Trong dân gian, lá lốt vừa là thức ăn vừa là dược liệu có thể điều trị bệnh, nhưng nếu không biết sử dụng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vậy lá lốt có tác dụng gì và chữa bệnh như thế nào? Hãy cùng VinID tìm hiểu nhé. 

1. Thành phần dinh dưỡng của lá lốt

Lá lốt chứa rất nhiều dưỡng chất trong mỗi 100g, bao gồm: 39 kcal, 86,5gr nước, 4,3gr protein, 2,5gr chất xơ, 260mgr canxi, 980mg photpho, 4,1mg sắt và 34mg vitamin C.

2. Tác dụng của lá lốt trong việc chữa bệnh

Sử dụng lá lốt có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ
Sử dụng lá lốt có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ

Kiết lỵ: Lấy một nắm lá lốt sắc với 300ml nước, chia uống trong ngày. 

Đau nhức xương khớp: 

  • Sắc 20g lá lốt, 12g thiên niên kiện, 16g gai tầm xoang với 40ml nước, sắc cạn còn 100ml, chia uống trong ngày và dùng hết trong tuần. 
  • Hoặc dùng: 15g lá lốt, 15g rễ cây vòi voi, 15g rễ cây cỏ xước, 15g rễ cây bưởi thái mỏng, sắc với 600ml nước để cạn thành 200ml, uống 3 lần trong 1 ngày và dùng hết trong tuần. 
  • Hoặc dùng: 5 – 10 lá lốt phơi khô hay 15 – 30g lá lốt tươi, sắc kĩ với nước, chia 2 – 3 lần uống trong ngày. Uống liền một tuần.

Mụn nhọt: Lá lốt kết hợp với lá chanh, lá ráy và lá tía tô mỗi loại lá 15g phơi khô rồi giã nhuyễn đắp vào chỗ có mụn, nhọt rồi băng lại, mỗi ngày đắp 1 lần, đắp trong 3 ngày.

Mồ hôi tay chân: Dùng 30g lá lốt rửa sạch cho vào nồi cùng với 1 muỗng cà phê muối và 1 chén nước đun sôi. Để nước cho đến khi còn ấm thì ngâm tay chân trong khoảng 20 phút. Ngâm liên tục trong một tuần để giảm tình trạng này.

Đau bụng do lạnh: Sử dụng 20g lá lốt tươi rửa sạch, cho 3 chén nước và sắc cho đến khi còn khoảng 1 chén nước. Uống trước bữa tối và dùng liên tục trong 2 ngày. 

Chữa đau lưng, sưng khớp gối, bàn chân tê buốt: Dùng rễ lá lốt tươi, rễ bưởi bung, rễ cây vòi voi, rễ cỏ xước, lấy 50g tất cả các vị. Sao và và sắc, chia uống 3 lần trong ngày.

Chữa đau lưng
Chữa đau lưng

Tổ đỉa ở bàn tay: Giã nát 30g lá lốt tươi rồi cho khoảng 100ml nước vào, vắt lấy nước cốt để uống. Phần bã dư đem đi nấu với 3 chén nước trong 5 phút, phần nước dùng để rửa, phần bã đem đắp chỗ tổ đỉa. Thực hiện 1-2 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Đầu gối sưng đau: Giã nát 20g lá lốt và ngải cứu rồi bỏ thêm ít giấm, đem chưng lên rồi đắp vào vị trí đầu gối đau sưng sẽ cảm thấy chỗ đau và sưng giảm hẳn.

Giải độc rắn cắn, say nấm: Lấy 50g các vị lá lốt, lá đậu ván, lá khế. Rửa sạch và giã nát, ép gạn lấy nước cho uống.

Bệnh phù thũng: Sắc nước uống gồm: 12g các vị lá lốt, rễ cà gai leo, rễ mỏ quạ, rễ gai tầm xoọng, lá đa lông, mã đề. Dùng trong 1 ngày thang.

Phong thấp: Sắc uống 1 ngày thang: 12g các loại rễ lá lốt, dây chìa vôi, cỏ xước, hoàng lực, độc lực, đơn gối hạc, hạt xích hoa xà. 

Viêm nhiễm âm đạo: Cho nước ngập 2 đốt tay các loại thuốc như 50g lá lốt, 40g nghệ và 20g phèn chua. Đun  sôi xong thì để lửa liu riu 10-15ph rồi chắt lấy một bát nước, để lắng rồi dùng rửa âm đạo. Số thuốc còn lại tiếp tục đun sôi để xông hơi âm đạo.

Viêm tinh hoàn: Lá lốt, lệ chi, bạch truật thì lấy 12g mỗi loại, trần bì 10g, bạch linh 10g, sinh khương 21g, sơn thù 6g, phòng sâm 6g, hoàng kỳ 5g, cam thảo 4g. Cho 600ml nước, sắc còn 200ml, chia nhiều lần uống trong ngày.

Giải cảm: Lá lốt lấy 20g, nửa củ hành tây, hành hương 5 nhánh, 1 tép tỏi, gừng 2g, 1 nắm gạo và gia vị. Cho gạo và nấu cháo khi gạo nở thành cho tất cả nguyên liệu còn lại vào. Sử dụng khi còn nóng và lau phần mồ hôi đi,

Viêm xoang: Rửa sạch lá lốt rồi vò nát. Nhét lá lốt vào mũi. Tiến hành hằng ngày sẽ thấy giảm bớt.

3. Lưu ý khi sử dụng lá lốt

  • Một người bình thường trung bình chỉ được sử dụng 50-100g lá lốt. Dùng quá số lượng cho phép sẽ bị phản ứng phụ làm người bệnh thấy mệt mỏi, uể oải,…
  • Đối với bệnh nhân bị táo bón, nhiệt miệng hay nóng bức trong người,… nếu sử dụng lá lốt sẽ khiến môi lưỡi bị khô, cảm giác khát nước, khó chịu trong người. Nếu sử dụng nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, tệ nhất là bị dị ứng.
  • Những dinh dưỡng trong lá lốt sẽ không bị mất đi khi nấu chính vì vậy có thể thoải mái chế biến lá lốt theo nhiều cách khác nhau nhưng vẫn đảm bảo hấp thu được mọi giá trị dinh dưỡng. Và tất nhiên là sử dụng đồ ăn chính sẽ an toàn và đảm bảo vệ sinh hơn là sử dụng lá lốt sống.
Lá lốt đa dụng nhưng cũng cần lưu ý khi dùng
Lá lốt đa dụng nhưng cũng cần lưu ý khi dùng

VinID hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn biết thêm về “Lá lốt có tác dụng gì? và cách dùng đúng để mang lại sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình. Tham khảo thêm nhiều bài viết hay về mẹo vặt cuộc sống và sức khoẻ trên https://vinid.net/blogs/

Banner CTA Blog

>>> Cách làm chả lá lốt thơm ngon <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Bật mí về nàng ca sĩ cá tính Gigi Hương Giang & album đầu tay phá đảo BXH nhạc số

Bạn đã nghe “Du hành vào tâm trí” – album đầu tay cực hay phá đảo BXH nhạc số của […] 27/05/2022

Blog

Màu Nước Band – Những bậc thầy chơi nhạc cụ thổi hồn cho âm nhạc

Thành công của 1 bài hát không chỉ đến từ ca sĩ với chất giọng nội lực, truyền cảm mà […] 27/05/2022

Blog

K-ICM là ai? Tiểu sử và con đường sự nghiệp của “thánh chơi đàn”

K-ICM là cái tên nổi bật trong làng nhạc Việt với khả năng chơi nhạc và hòa âm phối khí […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Giòn rụm với 2 cách làm cá tai tượng chiên xù chuẩn miền Tây, ăn là ghiền

Nếu đã một lần đặt chân đến miền Tây sông nước, chắc chắn bạn đã từng được nếm món cá […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Đổi gió với công thức cách làm cá song hấp xì dầu nóng hổi thơm lừng

Cá song hay còn gọi là cá mú được nhiều người ưa thích bởi những thớ thịt trắng ngần, ngọt […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Hé lộ cách làm bơ dầm sữa tươi béo ngậy siêu đơn giản, ai cũng làm được

Từ lâu, bơ đã nổi tiếng là một trong những siêu thực phẩm với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Công thức cách làm bơ dầm sữa ngọt béo cho cả gia đình, ăn là ghiền

Đam mê bơ béo ngậy mà không có thời gian để thực hiện những cách thức cầu kì, đừng bỏ […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Bật mí 2 phiên bản cách làm bơ dầm sầu riêng béo ngậy, ngon nhức nách

Nếu bạn trót lỡ mê mẩn hương vị ngậy béo của bơ, đừng bỏ lỡ sự kết hợp hoàn hảo […] 27/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Cách làm bơ dầm mật ong vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe

Từ lâu, quả bơ luôn nằm trong top những siêu thực phẩm nhờ hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Khi […] 27/05/2022

Blog

Tất tần tật thông tin về ngôi sao “bàn đĩa” DJ Tilo

Những năm gần đây, xu hướng giải trí 4.0 và nhạc điện tử bùng nổ mạnh mẽ. Các nghệ sĩ […] 24/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Bật mí cách làm thịt heo chiên giòn & nước chấm ngon vô đối

Thịt heo chiên giòn với lớp da giòn rụm cùng phần thịt mềm, thơm ngọt ăn kèm với nước mắm […] 19/05/2022

Bí quyết nấu ăn

Rong biển cháy tỏi có tác dụng gì? Mách bạn cách làm rong biển cháy tỏi ngon khó cưỡng

Rong biển cháy tỏi là món ăn vặt giòn tan, với hương vị mặn tự nhiên có trong rong biển […] 19/05/2022

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER