Nhổ răng khôn được xem là cuộc tiểu phẫu nhỏ, cần phải kiêng cữ nhiều sau khi nhổ để vết thương mau lành. Vậy sau nhổ răng khôn kiêng gì, cần lưu ý nào sau khi nhổ để nhanh chóng quay lại sinh hoạt như bình thường? Cùng VinID tìm hiểu nhé.
1. Món ăn nên ăn sau khi nhổ răng khôn
Món ăn mềm, không cần nhai, dễ nuốt
Ngày đầu tiên sau khi nhổ, chỗ vết nhổ còn đau khi đụng vào và phần lợi sẽ sưng nên rất khó để nhai thức ăn. Mới nhổ răng khôn nên ăn gì thì những món ăn mềm, dễ nuốt, không phải nhai là ưu tiên trong 1 – 2 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn.
Gợi ý một số món ăn mềm bạn có thể dùng như: cháo, bún, hủ tiếu, trứng hấp, khoai tây nghiền…
Món ăn mát, lạnh
Vết nhổ mới thường sẽ sưng đỏ, những thức ăn lạnh sẽ giúp đau nhức, sưng phù ở vết thương, làm co các mạch máu giúp đông, cầm máu chỗ nhổ hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần chú ý, không chọn những món lạnh có hạt, hay thành phần cứng đi kèm chung, vì khi ăn có thể sẽ đẩy rơi thành máu đông bên ngoài gây chảy máu.
Gợi ý một số món ăn lạnh bạn có thể dùng như: kem, sinh tố, nước ép trái cây lạnh, trà lạnh…
Món ăn nhiều dinh dưỡng
Sau 2 – 3 ngày, vết thương sẽ đỡ đau, đỡ sưng hơn, lúc này bạn có thể quay trở lại ăn uống bình thường, hãy chọn ăn những món nhiều chất dinh dưỡng để bồi bổ lại sức trong vài ngày đầu không ăn uống được.
Tuy nhiên, bạn cần tránh nhai thức ăn ở phía nhổ, để tránh thức ăn rơi vào vết thương. Nếu thức ăn rơi vào, hãy đến nhờ nha sĩ gắp ra, đừng tự ý dùng tăm hay bất kỳ dụng cụ nào khác để lấy, có thể dẫn đến nhiễm trùng vết thương.
2. Thực phẩm cần kiêng khi nhổ răng khôn
Món ăn cay nóng
Những món ăn cay và nóng sẽ làm giãn các mạch máu chỗ vết thương, khiến chỗ nhổ răng sẽ sưng viêm nặng hơn, lâu khỏi hơn. Không những thế, việc mạch máu giãn ra có thể làm rơi phần máu đông bên ngoài, gây hiện tượng chảy máu kéo dài, có thể làm nhiễm trùng.
Món ăn cứng, giòn, dai
Những món ăn cứng, dai và giòn sẽ khiến phần xương hàm phải cử động mạnh để nghiền nát, việc đó có thể sẽ “động” vào vết thương khiến nó chảy máu, sưng đau hơn.
Những món giòn như snack, đồ chiên, những mảnh vụn khi ăn sẽ dễ lọt vào vết nhổ, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.
Rượu, bia, đồ uống có cồn
Sau mổ, bạn cần phải uống thuốc, uống kháng sinh để mau lành, như vậy việc uống đồ có cồn sẽ khiến thuốc giảm tác dụng.
3. Lưu ý sau khi nhổ răng khôn
Chú ý nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh
Trong 1 – 2 ngày sau khi mổ, bạn cần chú ý nghỉ ngơi, tránh tham gia các hoạt động mạnh như chơi thể thao, la hét lớn… để tránh động vào vết thương. Lúc nằm nghỉ ngơi nên chú ý kê cao gối vào bên nhổ răng để giảm lực đè lên vết thương.
Khi ngủ có thể bạn sẽ va chạm vào vết thương, bị chảy máu không hay, nên lót 1 chiếc khăn lên gối để tránh máu chảy làm ướt gối.
Chú ý cầm máu sau khi nhổ
Sau khi nhổ, bác sĩ sẽ cho miếng bông gạc vào chỗ nhổ, bạn phải cắn chặt lại để tạo sức ép giúp cầm máu và chú ý thay gạc sau 30p đến khi hết chảy máu.
Sau ngày đầu nhổ, việc chảy máu sẽ rút ít lại và chỉ còn rỉ ra dính ít trên bông. Nếu bạn thấy máu không ngừng chảy, mà ướt đẫm miếng gạc liên tục hãy đến ngay nha sĩ để cấp cứu.
Nếu vết thương của bạn lớn phải khâu lại thì việc chảy máu này sẽ hạn chế hơn. Tuy nhiên, sau 5 – 10 ngày bạn phải đến gặp nha sĩ để cắt chỉ.
Uống đủ thuốc để giảm sưng viêm
Sưng viêm sau khi nhổ là không thể tránh khỏi, gây cản trở rất nhiều trong việc sinh hoạt, nếu bạn muốn kết thúc nhanh sự bất tiện này, hãy chú ý uống thuốc, kháng sinh đúng giờ để mau khỏi.
Không hút thuốc
Các chất trong thuốc lá sẽ làm giảm nồng độ oxy trong mô tế bào bị giảm, làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể và khả năng tái tạo tế bào, sẽ khiến vết thương lâu lành hơn bình thường rất nhiều.
Kiểm soát vệ sinh răng miệng
Ngày đầu sau khi nhổ bạn không được đánh răng, chỉ súc miệng bằng nước sát khuẩn theo chỉ định của nha sĩ. Đến ngày thứ 2 – 3 bạn mới được đánh răng, nhưng phải nhẹ nhàng tránh trúng vào vết thương. Lưu ý, bạn chỉ súc miệng khi đã cầm được máu hoàn toàn.
Mong qua những chia sẻ của VinID đã giúp các bạn giải đáp nhổ răng khôn kiêng gì và lưu ý sau khi nhổ cần phải biết để vết thương mau lành. Tải app VinID để săn voucher chăm sóc và nhổ răng khôn với giá cực tốt nhé.
| >>> Bị đau răng khôn phải làm gì? <<< |
App Store 
Google Play 
Săn Voucher 