Lá ổi có tác dụng gì? Điểm danh những công dụng của lá ổi khiến ai cũng bất ngờ

Lá ổi từ lâu đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới như một phương thuốc thảo dược. Nhưng không phải ai cũng biết lá ổi có tác dụng gì để sử dụng đúng cách. Cùng VinID tìm hiểu những lợi ích của lá ổi sau nhé!

1. Tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe

Lá ổi tươi có chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Cùng điểm danh những lợi ích của lá ổi đối với sức khỏe con người sau nhé:

  • Trị bệnh tiêu chảy

Trà lá ổi rất tốt cho quá trình tiêu hóa nhờ có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Ngoài ra, lá ổi có khả năng kháng khuẩn cao. Do đó, lá ổi có thể vô hiệu hóa các vi khuẩn có hại trong đường ruột có thể gây tiêu chảy và ngăn ngừa ngộ động thực phẩm rất hiệu quả.

Một cốc trà lá ổi giúp hỗ trợ tiêu hóa

  • Giảm cholesterol

Chiết xuất từ trái hoặc lá ổi có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nhiều nhà khoa học cho rằng hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin cao trong lá ổi giúp bảo vệ trái tim khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do.

  • Hạn chế bị tiểu đường

Chiết xuất lá ổi có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi giúp cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài. Ngoài ra, còn giúp kháng insulin (giảm nồng độ đường trong máu nhưng không làm tăng insulin).

  • Giảm nguy cơ bị ung thư

Chiết xuất lá ổi được chứng minh là có tác dụng chống ung thư và ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Điều này có thể là do hàm lượng cao các chất chống oxy hóa mạnh ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào, một trong những nguyên nhân chính gây ung thư.

  • Chữa cảm ho

Lá ổi chứa hàm lượng cao Vitamin C và sắt, và chiết xuất từ lá ổi rất hữu ích trong việc giảm ho và cảm lạnh vì nó giúp loại bỏ chất nhầy trong họng. Nó giúp cũng khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.

Lá ổi khô
Hàm lượng cao Vitamin C và sắt có trong lá ổi rất có ích trong việc giảm ho và cảm lạnh
  • Trị đau răng

Lá ổi có tính chất chống viêm và giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Trà lá ổi là một phương pháp điều trị răng miệng tại nhà tuyệt vời để chữa đau răng, sưng lợi và loét miệng nhờ vào các chất kháng khuẩn mạnh mẽ. Bạn cũng có thể nghiền và đắp lá ổi vào nướu và răng để đánh răng và vệ sinh nướu sạch sẽ.

  • Cải thiện giấc ngủ

Uống trà lá ổi thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà lá ổi làm dịu thần kinh của bạn và xoa dịu tâm trí, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Trà lá ổi giúp cải thiện giấc ngủ

2. Tác dụng của lá ổi trong làm đẹp

Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe, lá ổi còn giúp cải thiện làn da và quá trình giảm cân hiệu quả.

  • Giảm mụn, đẹp da

Các chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, chiết xuất lá ổi còn giúp điều trị mụn trứng cá khi thoa trực tiếp lên da do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của nó.

Chiết xuất lá ổi
Chiết xuất lá ổi có hiệu quả trong việc kháng khuẩn, giảm viêm
  • Tốt cho tóc và da đầu

Trong lá ổi có các đặc tính giảm đau, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng hư tổn tóc và điều trị gàu hiệu quả. Ngoài ra, một lượng lớn vitamin B và C được tìm thấy trong lá ổi có thể giúp nuôi dưỡng các nang và hỗ trợ sự phát triển của tóc.

  • Giảm cân

Lá ổi giúp ngăn chặn tinh bột phức tạp nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Uống trà hoặc nước ép lá ổi thường xuyên để đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Trà hoặc nước lá ổi
Trà hoặc nước lá ổi giúp giảm cân hiệu quả

Tóm lại, chiết xuất từ lá ổi có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và làm đẹp da, tóc vô cùng hiệu quả. Hy vọng bạn đã giải đáp được thắc mắc lá ổi có tác dụng gì? và biết cách tận dụng lá ổi hợp lý. Hãy đến ngay Winmart hoặc truy cập VinID giá sốc trên app VinID để mua nguyên liệu giá rẻ nhé!

Banner CTA Đi chợ online 750

>>> Cách làm nước ép ổi ngọt mát <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Tuyệt tình cốc Đà Lạt – Địa điểm thơ mộng được dân mạng check in rần rần

Tuyệt tình cốc Đà Lạt – Cái tên đang dậy sóng cộng đồng mạng với hàng loạt  ảnh check-in với […] 03/12/2022

Blog

Du lịch thác Cam Ly Đà Lạt – Thác nước đẹp hút hồn tại xứ mộng mơ

Đà Lạt –  thành phố mộng mơ với nhiều cảnh quan thiên nhiên và địa danh hùng vĩ đẹp như […] 03/12/2022

Blog

Điểm danh 7 thác Đà Lạt hùng vĩ, cảnh siêu đẹp ai cũng mê mẩn

Thác Đà Lạt là một trong những điểm du lịch không thể bỏ qua khi đến với thành phố mộng […] 03/12/2022

Blog

Khám phá đồi Thiên Phúc Đức Đà Lạt từ A-Z & những kinh nghiệm cần biết

Đồi Thiên Phúc Đức Đà Lạt là 1 địa điểm hoang sơ mới được khám phá. Tuy chưa được khai […] 03/12/2022

Blog

Mục sở thị Đồi Mộng Mơ Đà Lạt – Điểm check-in cực hot của các tín đồ sống ảo

Đà Lạt không chỉ nổi tiếng bởi những món ngon trứ danh mà còn có sức hút bởi những ngọn […] 03/12/2022

Blog

Những ngọn đồi ở Đà Lạt view đẹp mê mẩn, nhất định phải đến trải nghiệm

Đi du lịch thành phố sương mù thì không thể bỏ qua những ngọn đồi ở Đà Lạt hiện đang […] 03/12/2022

Blog

Review tất tần tật về chợ đồ cũ Đà Lạt – Điểm đến nên trải nghiệm 

Chợ đồ cũ Đà Lạt hay còn gọi là chợ đồ si, đồ secondhand,… là điểm đến quen thuộc của […] 03/12/2022

Blog

TOP 10 quán bánh ướt lòng gà Đà Lạt ăn ngon quên lối về

Một trong những món ăn nổi tiếng mà ai đến Đà Lạt cũng đều phải thưởng thức ít nhất một […] 03/12/2022

Blog

10 quán bánh căn Đà Lạt ngon hết nấc không nên bỏ qua

Bánh căn Đà Lạt là món ăn nhất định phải thử khi đến Đà Lạt. Không khó để tìm một […] 03/12/2022

Blog

Mách bạn TOP 10 quán gà nướng cơm lam ngon mê ly, chuẩn vị phố núi

Đà Lạt không chỉ được biết đến là địa điểm du lịch ngàn cảnh đẹp mà còn có nền ẩm […] 03/12/2022

Blog

Review tất tần tật Đồi Chè Cầu Đất Đà Lạt – Điểm đến hot nhất hiện nay

Đồi chè Cầu Đất Đà Lạt là điểm đến cực kỳ thu hút du khách khi đến xứ sở ngàn […] 03/12/2022

Blog

15 địa chỉ ăn trưa Đà Lạt đậm vị đặc sản, ngon quên lối về

 Ăn trưa Đà Lạt có những món gì đang trở thành câu hỏi khó khăn đối với mọi người đến […] 03/12/2022

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER