Tất tần tật thông tin và công dụng tuyệt vời của quả dừa dâu

Dừa dâu có kích thước nhỏ xíu xiu thôi mà rất nhiều nước, vị ngọt lịm, thanh mát khiến ai dùng qua một lần đều nhung nhớ. Khám phá thông tin quả dừa dâu thú vị thông qua bài viết của VinID nhé.

1. Dừa dâu là gì?

Trái dừa dâu tròn ở thân, nhọn xuống dưới nhìn tựa như trái dâu. Dừa dâu thường có 3 màu: xanh, vàng và đỏ. Cơm dừa dày khoảng 10 – 12mm, khối lượng cơm dừa 300 – 400gr, hàm lượng dầu cao (63% – 65%). 

Cây dừa dâu được đánh giá là cây có thể cho số lượng quả nhiều thứ 2 trên thế giới, năng suất trung bình là 70 – 80 trái/cây/năm.  

Cây dừa dâu
Cây dừa dâu có thể cho số lượng trái nhiều

Dừa dâu còn có nhiều cái tên gọi khác như dừa dâu, dừa éo, dừa ẻo. Thường dừa dâu được dùng để giải khát vì chúng có vị ngọt thanh, tốt cho sức khỏe lại nhiều nước.

2. Lợi ích quả dừa dâu

Dừa dâu không chỉ để giải khát, còn mang lại nhiều công dụng như: 

  • Giảm nguy cơ mất nước

Uống nước dừa
Uống nước dừa bổ sung khoáng chất và Kali, bù nước cho cơ thể

Trong nước dừa chứa nhiều Kali và các khoáng chất, giúp điều hòa dịch bổ và cấp nước cho cơ thể. Nước dừa còn là bài thuốc dân gian điều trị chứng mất nước khi gặp bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và sự cân bằng điện phân. 

  • Giảm vấn đề về tiết niệu

Uống nước dừa thường xuyên sẽ giảm các vấn đề về đường tiết niệu. Những người bị tiểu rắt và những vấn đề liên quan tiết niệu, nên uống nhiều nước dừa để giảm triệu chứng khó chịu của bệnh.   

  • Cải thiện hệ tiêu hóa

Nước dừa
Nước dừa giúp kháng các loại vi rút và ký sinh đường ruột

Nước dừa chứa nhiều axit lauric mà khi đi vào cơ thể để chúng chuyển thành monolaurin. Các monolaurin giúp kháng virus, hại khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường ruột ở trẻ em và người lớn. 

  • Tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo nhiều nhà nghiên cứu, những bệnh nhân có huyết áp cao thường có mức kali thấp hơn người khỏe mạnh. Vì thế, bổ sung nước dừa thường xuyên khá hiệu quả trong điều hòa huyết áp, dừa bổ sung kali và axit lauric. 

  • Giảm sự lão hóa, đẹp da

Uống nước dừa
Giảm thiểu sự lão hóa, cân bằng độ PH thông qua việc uống nước dừa

Nhiều nhà nghiên cứu cho biết, cytokinin trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Nước trái dừa chứa các acid lauric, chúng có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô liên kết mạnh mẽ, làm ẩm làn da. 

  • Hỗ trợ giảm cân

Thay vì lựa chọn uống các loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa l sự lựa chọn tốt hơn hẳn nếu bạn muốn uống nước giải khát tự nhiên, vừa ngon vừa khỏe đẹp. Dừa nhiều chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. 

  • Tăng cường hệ miễn dịch 

Nước dừa là một chất lỏng vô trùng, ít calo và chất béo nhưng chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể. 

Tập thể dục
Nước dừa bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, tăng hệ miễn dịch

Một số chất dinh dưỡng chính của nước dừa gồm acid lauric, chloride, và sắt, kali, magie, canxi, natri … giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

3. Giá quả dừa dâu

Dừa dâu
Quả dừa dâu tuy nhỏ nhưng nhiều nước, ngon và ngọt nước

Dừa dâu phổ biến ở Bến Tre và các tỉnh miền Tây Nam Bộ, tuy nhiên chúng lại rất khó tìm ở nội thành thành phố, đặc biệt là các tỉnh phía Bắc.

Giá bán hiện tại của một quả dừa dâu khoảng từ 10.000 đồng đến 15.000 đồng/trái.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về quả dừa dâu. Đến Winmart hoặc mở app VinID, truy cập VinID giá sốc để mua dưa tươi ngon với ưu đãi cực sốc nhé!

Banner CTA Đi chợ online 750

>>> Cách chọn dừa ngọt nước <<<

Nhiều người quan tâm

Blog

Bí kíp săn Samsung Galaxy Watch 5 miễn phí cùng VinID

Từ khi ra mắt thị trường, Samsung Galaxy Watch 5 đã gây ấn tượng với với các tính năng: cải […] 28/09/2022

Blog

Hé lộ bí quyết săn voucher La Roche Posay giảm giá cực sốc cùng VinID

La Roche Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Pháp mang lại các giải pháp chuyên sâu, an […] 28/09/2022

Blog

Bật mí cách săn voucher đặt Baemin giảm giá cực sốc cùng VinID 

Baemin là ứng dụng giao nhận đồ ăn được nhiều người yêu thích hiện nay bởi có nhiều chương trình […] 28/09/2022

Blog

Note ngay cách săn voucher mua Etiaxil cực đơn giản trên app VinID

Cùng tham gia ngay chương trình “Quà đỉnh mỗi ngày – Quay là trúng” để có cơ hội nhận được […] 28/09/2022

Blog

Trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp với voucher tập luyện miễn phí tại California trên app VinID

Với hệ thống phòng tập đẳng cấp cùng những trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế, California là […] 28/09/2022

Blog

Chill nhạc cực hay với TOP 7 quán cafe Acoustic Đà Lạt

Đà Lạt không chỉ gây thương nhớ với cảnh quan thiên nhiên lãng mạn, ẩm thực đặc trưng, phong phú […] 20/09/2022

Blog

TOP 10 khách sạn Đà Lạt gần hồ Xuân Hương “sang xịn mịn”

Khách sạn Đà Lạt gần hồ Xuân Hương là sự lựa chọn của nhiều du khách khi đến thành phố […] 20/09/2022

Blog

TOP 10 khách sạn Đà Lạt gần chợ đêm cực tiện lợi, view đẹp xuất sắc

Tìm khách sạn gần chợ ở Đà Lạt là sự lựa chọn của nhiều người vì nó rất tiện lợi […] 20/09/2022

Blog

TOP 9 homestay Đà Lạt view cực chill với giá cực rẻ đáng để bạn check in

Bạn đã chọn được homestay Đà Lạt tại thành phố sương mù ưng ý hay chưa? Dưới đây là TOP […] 20/09/2022

Blog

Đi Đà Lạt mặc gì? Gợi ý TOP 10 outfit đi Đà Lạt phù hợp với mọi thời tiết

Đi Đà Lạt mặc gì luôn là nỗi đau đầu không của riêng ai? Bạn không biết chuyến đi sắp […] 20/09/2022

Blog

Bật mí TOP 5 địa chỉ mua hồng treo gió Đà Lạt uy tín, chất lượng

Hồng treo gió là một trong các loại đặc sản bạn nhất định phải thử khi đến Đà Lạt. Nếu […] 20/09/2022

Blog

Tất tần tận về Hồ Xuân Hương Đà Lạt – địa điểm không bao giờ cũ

Được mệnh danh là 1 trong 10 hồ nước đẹp nhất Việt Nam – Hồ Xuân Hương Đà Lạt luôn […] 20/09/2022

Ngập tràn ưu đãi mỗi ngày trong tầm tay

Dùng ứng dụng QR để quét mã, hoặc tải ứng dụng từ Google Play hoặc Apple Store, tìm hàng ngàn mã ưu đãi từ VINID VOUCHER