5 điều cần ghi nhớ để phòng ngừa Covid-19

5 điều cần ghi nhớ để phòng ngừa dịch cúm tăng cường sức khỏe

Thời tiết đang vào mùa dịch bệnh, việc của mỗi người là tự bảo vệ sức khỏe của bản thân, tăng cường đề kháng cơ thể. Vậy nên để phòng ngừa dịch cúm bạn hãy ghi nhớ 5 điều dưới đây nhé!

Hạn chế tối đa việc ra ngoài trừ trường hợp bất khả kháng 

Hạn chế ra ngoài là cách giúp bạn phòng ngừa dịch cúm một cách an toàn nhất. Đến những khu vực đông người sẽ gây lây lan dịch bệnh nghiêm trọng, khó kiểm soát. Tuy nhiên, việc hạn chế ra ngoài khiến nhiều người lo lắng sẽ không có thực phẩm sạch, tươi, xanh cho gia đình. 

Tiết kiệm rất nhiều quỹ thời gian sinh hoạt vì không phải đến tận nơi chọn lựa

Chỉ với 3 phút lướt tính năng Đi Chợ trên app VinID, bạn có thể sắm cho gia đình mình như mặt hàng thiết yếu. Danh mục sản phẩm được chia rõ ràng:

  • Rau củ
  • Thịt
  • Bơ, trứng, sữa
  • Thực phẩm khô
  • Trái cây
  • Thủy hải sản
  • Thức ăn nấu sẵn
  • Thức ăn nhanh
  • Bánh kẹo
  • Hóa phẩm
  • Đồ uống…

Giao hàng siêu tốc sau 2 đến 4 giờ

Sau khi đặt hàng qua ứng dụng VinID, đơn hàng của bạn sẽ được nhân viên siêu thị VinMart đóng gói cẩn thận. Hàng hóa sẽ được giao tới địa chỉ bạn yêu cầu trong khoảng 2 – 4 giờ. Với khả năng giao nhanh, đảm bảo thực phẩm sẽ giữ được độ tươi ngon. Bạn không mất công ra ngoài, tiết kiệm được khoản xăng xe lại dễ dàng nhận hàng ngay tại nhà.

Thực phẩm cung cấp từ VinMart an toàn, chất lượng

VinMart được biết đến là hệ thống siêu thị, cửa hàng tiện lợi uy tín hàng đầu Việt Nam. Với 100% thực phẩm sạch, tươi, xanh tập trung chủ yếu với dòng hữu cơ, thuận tự nhiên. Ngoài ra, những thực phẩm khô và các sản phẩm thiết yếu khác cũng được chọn lọc từ nguồn cung cấp uy tín, kiểm tra kỹ lưỡng theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt trước khi giao tới tay khách hàng.

Đi Chợ VinMart Online

Tiết kiệm chi phí khi có ưu đãi giảm giá và miễn phí vận chuyển

Bạn sẽ tiết kiệm ngân sách chi tiêu mỗi tháng khi biết rõ giá tiền sản phẩm, truy cập được lịch sử mua hàng, tích lũy điểm sau mỗi đơn hàng thành công. Đặc biệt, dịp này VinID còn tung ra loạt voucher giảm 30.000 đồng cho đơn hàng từ 300.000 đồng. (Ưu đãi chỉ áp dụng cho 20.000 lượt sử dụng đầu tiên của chương trình. Sau mốc này, ưu đãi sẽ không được áp dụng và chuyển vào mục “hết hạn”)

Hơn nữa, với mỗi đơn hàng trên 500.000 đồng khách hàng còn được miễn phí vận chuyển tận nơi.

Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng

Với những trường hợp bất khả kháng phải ra ngoài, bạn đừng quên đeo khẩu trang. Đây là “vũ khí” giúp bạn ngăn ngừa virus tấn công và các tác nhân ô nhiễm môi trường một cách hiệu quả. 

Ngoài ra, hãy nhớ luôn sử dụng khẩu trang đúng cách khi đến khu dịch vụ theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Với những loại khẩu trang y tế, chỉ sử dụng một lần. Khẩu trang vải kháng khuẩn hãy giặt đúng cách, phơi khô để tái sử dụng cho những lần tiếp theo.

Thường xuyên rửa tay xà phòng

Đây có thể coi là biện pháp đơn giản mà rất hiệu quả trong phòng ngừa dịch cúm. Các thời điểm rửa tay cần thiết là: sau khi ho, sau khi hắt hơi; sau khi cầm, nắm, tiếp xúc với các vật dụng có nguy cơ như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn cầu thang; sau khi đi vệ sinh; trước khi ăn; trước khi vào và sau khi ra khỏi khu dịch vụ công cộng.

phòng ngừa Covid-19
Rửa tay đúng cách

Vệ sinh vật dụng cá nhân – biện pháp phòng ngừa dịch cúm không thể bỏ qua

Biện pháp phòng ngừa dịch cúm hiệu quả mà bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt đó là vệ sinh các vật dụng cá nhân, nhà cửa thường xuyên. Hãy chú ý sử dụng các dung dịch kháng khuẩn an toàn để không gây kích ứng và không gây hại cho sức khỏe.

Khai báo y tế để cập nhật tình hình sức khỏe

Khai báo y tế chính là việc cung cấp những thông tin về tình hình sức khỏe của cá nhân, bao gồm: 

  • Thông tin cá nhân cơ bản
  • Tình hình sức khỏe hiện tại
  • Có xuất hiện triệu chứng bệnh dịch hay không
  • Có tiếp xúc với người bệnh, người nghi ngờ nhiễm bệnh hay có đi về từ vùng dịch không… 

Đồng thời, người dân có thể phản ánh thông tin dịch bệnh, đối tượng nghi ngờ nhiễm bệnh xung quanh khu vực mình đang sinh sống.

Khai báo y tế trên app VinID
Khai báo y tế trên app VinID nhanh và uy tín

Về phía cơ quan quản lý, những dữ liệu thu thập được qua việc khai báo y tế của người dân từ ứng dụng này sẽ giúp quản lý được thông tin di chuyển của các đối tượng trong diện cần theo dõi, giúp chính quyền và cơ quan y tế đưa ra được quyết định nhanh chóng về những trường hợp bị cách ly, trường hợp nghi lây nhiễm. Đồng thời có thể khuyến cáo, hướng dẫn người dân phòng tránh dịch hiệu quả.

Với mong muốn cùng người dân thực hiện khai báo y tế một cách nhanh chóng, hiệu quả, VinID chính thức cho ra mắt tính năng khai báo sức khỏe toàn dân ngay trên ứng dụng. Tất cả các dữ liệu khai báo trên VinID sẽ được bảo mật tuyệt đối và chuyển đến các cơ quan có thẩm quyền nhằm cung cấp dữ liệu khai báo y tế quốc gia, phục vụ cho công tác phòng chống dịch bệnh.

TẢI APP VINID

Trên đây là 5 điều cần ghi nhớ để phòng ngừa dịch cúm. Hy vọng đã giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong những ngày này. Hãy chia sẻ để những người thân, bạn bè của bạn có thể biết cách phòng ngừa dịch cúm một cách hiệu quả nhất nhé!

Xem thêm bài viết liên quan:

Nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng mùa dịch?

Nước cam có tác dụng gì? 10 tác dụng quý của nước cam trong mùa cúm

Download App